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我很沮丧啊

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福至心灵

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发表于 2011-1-21 04:16:36 | 显示全部楼层 |阅读模式
我很沮丧啊
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福至心灵

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 楼主| 发表于 2011-1-21 04:18:42 | 显示全部楼层
我看到和别人的差距了,我的大脑真的不够用啊。。。怎么办怎么办。。。
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OCDCN驻站嘉宾

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发表于 2011-1-21 13:08:29 | 显示全部楼层
接受自己吧,不要和比别人比,我只要自己量力而行的去做了,哪就是努力了
云天强迫症心理研究咨询工作室 qq:344079831    1340715854
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OCDCN驻站嘉宾

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发表于 2011-1-21 15:27:26 | 显示全部楼层
比较很容易让人陷入自责和抱怨的恶性循环中,接纳自己的现状,能做多少是多少,以一颗平静的心去面对,慢慢的你的精神状态也就越来越好,精力也会够用了,大脑反应也会快了。
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