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很困擾,也很難受....

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linmm 该用户已被删除
发表于 2011-1-17 03:07:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
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OCDCN驻站嘉宾

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发表于 2011-1-17 10:02:16 | 显示全部楼层
内心很缺乏安全感,同时追求完美和绝对的,因此才可能形成这样的困惑啊
想要改变就要懂得和学会接受,这个世界没有绝对的干净的,没有完美。所以不要这样要求自己,不然只会越来越害怕。
云天强迫症心理研究咨询工作室 qq:344079831    1340715854
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福至心灵

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发表于 2011-1-21 15:24:32 | 显示全部楼层
以前我害怕脏的时候连床都不敢下 但现在我不怕脏了
因为我知道自己为什么怕脏
我是闲着太无聊了 日子过了太悠闲了 所以乱想
当我身体超级不舒服 人都快站不稳的时候 我完全没时间考虑脏的问题了
当我愁着交房租 明天就要露宿街头的时候 我也完全考虑不到脏了
所以 亲爱的 找些你敢兴趣的事情去做 全身心的投入
让自己累 让大脑没时间思考
我们有好多事情要去做呢 不能再浪费时间纠结在这个问题上了

你真的非常需要一个理解你的人
没有强迫症的人是永远无法了解强迫带来的苦的
好好跟他解释什么是强迫症吧  并且让他陪着你治疗
我相信他能谅解你
我时常不避讳的告诉身边的人 我有强迫症
原谅我一些怪异的行为 相信我我也在努力
我听惯了别人说我有毛病
我的确是生了个毛病
所以请陪着我们一起走过吧
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