对疗法产生了误解

kofkk · 发表于 2011-1-6 16:53:36

当强迫观念来袭的时候，我们该怎么做。森田说“这样也行，那样也行”，难道是我们怎么做都可以吗，我们去杀人放火也行吗？我被搞的很矛盾，难道是森田说的这句话不对，这句话到底该怎么理解啊。

putin · 发表于 2011-1-6 23:31:03

当然是不行的啦，意思就是要忍受痛苦，生活工作学习，不管有多大的痛苦都要继续，结果好不好无所谓，坚持就行。

邓云天 · 发表于 2011-1-7 09:42:08

不要看到半句话就跑,这样也行,那样也行,是说你去生活把，做自己的去,怎么做都可以,而不是杀人放火哦.

盖德 · 发表于 2011-1-7 12:52:37

活在念头里，念头就会给你制造一个又一个的问题。
你把注意力放在活泼泼的生活里，该吃就投入地吃，该工作就投入地工作，那些看似需要想通才能继续生活下去的问题，它们真的必须要想通吗？

kofkk · 发表于 2011-1-7 19:12:13

谢谢大家的回答，我一直都纠结于这句话，不知道为什么。我现在又认为邓云天老师说的怎么做都可以，意思是去杀人放火也可以，为什么我老是会这样想啊。

邓云天 · 发表于 2011-1-7 19:48:08

去生活,去做自己该做的去,怎么做都可以,是希望你的动起来去生活.

而不是什么杀人放火,这是两回事.

接受内心有这个担心在,但也不管了,不分析了,自己就生活去

阿杰 · 发表于 2011-1-9 01:07:30

主要是不要去对抗强迫观念也不要去认同跟随它，这样它的影响就会越来越少。信任生命与自然不要太去对抗，顺应生命就会活得更自在。从信任自已开始，强迫的观念不是天生的，是后天的，不是属于自然的，信任生命与自然，放松的去接受，不自然的东西就会开始消失。

kofkk · 发表于 2011-1-9 14:43:34

多谢大家的帮助，这几天感觉好些了，就是晚上睡觉的时候会无缘无故的去想这些问题，想不去想它，但是又控制不住自己。这可如何是好啊

邓云天 · 发表于 2011-1-11 10:13:10

不管它就好,它是它你是你,你自己睡自己的去

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