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15年强迫历程
本人已婚，男，我的家庭有点类似“双亲克星家庭”。
爸爸是教师，但是他却很少管我和二个姐姐。妈妈小学文化，性格相当敏感，好胜，极为固执，心胸不宽阔以致从1986年以来疾病缠身。在语言上妈妈经常无意识的打击爸爸，家里的大小事均是她作主。读初中二年级以前的我活泼调皮，好玩，性格叛逆，经常欺负比我弱小的朋友。妈妈对我们姐弟的学习管得很严（在她的眼中，只有考上了大中专，吃上国家粮才会过上好日子），因为成绩不好，读小学二年级时妈将我降了一级，后来我的成绩也就还可以了。但妈并不满足，成绩不太好的话她就骂人，而且这种情况很经常，因为在她的眼中只有考上大中专才有用。从初中二年级14岁开始，我学习变得很认真，成绩也就开始拔尖（从小以来，到现在我还是一直认为我的智商应当是中上以上，但我的记忆力从小就差，也不知是不是因为从10来岁到现在一直患有鼻炎的缘故），一直到1990年初中毕业均是年级的第一名，这时候因为埋头学习的原因我的性格已开始变得有点内向了。16岁初中毕业考上中专后我不再看重学习（准确的说我认为自己从来没有对学习感过兴趣，初中时重视学习是被妈妈逼的），但却异常在乎自己的身高，因为在班上较矮，我为164cm的身高而变得很自卑，慢慢的性格变得越来越内向。直到1995年底，我终于意识到自己越来越内向的根源是由身高自卑感，而非由初中时埋头学习造成。也就从那时起，我下了很大的决心要克服自卑，以尽快找回那个开朗叛逆本色的我。为此，1996年开始，我参加了社会上办的一个JS函授心理训练，刚参加训练时效果非常好（后来想起来那只是一种心理作用而已罢了），但过了二个月后，我为自己没有达到放松训练所要达到的效果而变得很失望，失望了几天或十几天后我就分析原因重新努力，但过不久后我认为自己还是没有达到放松效果就又变得失望，失望一段时间后我再分析原因重新努力，平静了几天或十几天后又开始同样的失望。就这样失望心情差-------重新分析努力，吸取所谓的经验教训------再失望心情差-------再分析再努力，再吸取新的所谓经验教训------再心情差，周而复始着，并且我慢慢的害怕出现这种差的心情（虽然我后来不再作所谓的分析努力，放弃了JS函授心理训练），但我一害怕心情差的话心情就变得更差，心情更差的话我就更加害怕。一旦连续多天我心情比较平静或比较好的话，我的内心就很高兴，我非常担心差的心情再度向我袭来，这样一害怕，差心情就真的又向我袭来了，就这样周而复始着,我在恶性循环中越陷越深,现已根本无法上班(当然,十多年以来,我早已没有了身高方面的自卑感)------
从1996年患强迫症起，平时不管做什么我都有不断重复，不断检查的习惯，生怕自己哪里出什么错，不断提醒自己做事要怎么怎么去做。
我不喜欢内向的性格，内心深处害怕孤独无聊，可事实上从长大后我就过得很孤独。我对自己的期望较高，从1996年患强迫症起就与其作斗争，总是想找回以前那个开朗叛逆的我，非常不甘心于现状。我始终认为自己是一位很善于察言观色，比较智慧的人。如果没有这个强迫症，凭我的智慧，在这个社会我会比周围的绝大多数人过得好。多年来我也知道对自己的差心情要顺其自然，也阅读过森田的书，可是根本就没法做到。
2003年底,我开始在东莞的新涌医院开药吃,服用了盐酸氯米帕明和阿普唑仑,当时确实还是算有效果的,但因为心灵深处的根本问题没有解决,所以时间久了病情还是在加重。后来我又到广州脑科医院，广州白云心理医院及深圳康宁医院治疗（均为药物），服用过的药物包括兰释，黛力新，百忧解，希德，劳拉西泮，氯硝西泮，盐酸文拉法辛缓释片等。这些药物应当说还是有点效果的，但时间一长我的病情还是在不断加重恶化。2009年11月，因为想要生个小孩，我将已连续服用了三年半，每天服用一粒的氯硝西泮突然间停掉，加之2010年上半年连续更换工作不顺心，今年以来我的病情加重了很多，已根本就没办法上班。我现在的症状是:后脑勺时时刻刻都有胀痛感(不能思考问题不能操心,否则会更加胀痛，躺在床上的话感觉会好一点，同时早晨刚起床时也会感觉好一些),思维有点迟钝，睡眠差(每天大概睡四五个钟头),记忆力极差，视力模糊，牙齿与牙齿相碰时有一种伤到了神经的感觉。我现在的服药情况是:每天劳拉和盐酸文拉法辛缓释片各一粒。
我认为自己和母亲的性格都很极端，我的现状跟我的成长环境有相当的关系。面对现状，我怎么办？ 恳请有经验的咨询师及各位过来人帮我想想办法，救救我 |
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发表于 2010-12-26 14:43:07
楼主