我终于还是挺不住了，提前和男友说出了真相，我提出了分

sokolova

我终于还是挺不住了，提前和男友说出了真相，我提出了分手，可是我知道他是有多么的不相信我会有病，因为和他相处的这半年来我知道自己在说话办事儿方面再正常不过了完全看不出来是个严重的心理障碍患者，可是为了把我的美好印象永远的留存在他心里，我还是不能继续和他相处下去，因为未来两个人过日子在一起生活，像我这样病得相当重的人来说的确是个煎熬，问题迟早都会暴露的，与其这样不如在他的心理留下个好印象，到时他还会想到我的好，这样我心里也好受，父母也已经见过了，对我可以说是相当满意，可是我不能骗他们一辈子，未来我只能一个人靠着几百块钱的收入和父母的支撑过下去，（我一直患有严重的精神障碍，包括多愁善感型的抑郁症，焦虑症，社恐（重），强迫（重），恐惧症，严重的病态人格，）

mengmeng

怎么说呢。战胜自己。

阿杰

或许你想多了，说不定你并没有特别的病，只是有一些大家都共有的一些烦恼，每个人都有烦恼，你跟他说你会焦虑，抑郁等，我相信他也会理解你的。 你并不需要觉得自已得上了什么不治之症，其实并没有，事实上也是如此，你的诚实，善良都是其它人所没有的。每个人都有追求幸福的权利，同样你也是。你并没有跟别人不一样。你有你的烦恼，他们有他们的烦恼，你有你的优点，同样他们也有他们的缺点。

junert

楼主，我理解你的想法。我曾经也是这样的想法。很爱对方，但是怕他受到伤害，以及对未来对自己的失望。所以诚实的说出自己的情况。我当时也和你一样，症状也很严重，一个人活在自己的世界中，父母给我宽容给我理解，有时并不能激发起你对生活的欲望。第一次谈恋爱，也是失败了，不过当时我袒露自己的病情，对方还是愿意继续和我交往下去，不过给了他很重的压力。当时强迫症弄的身体也不好，一动就很累，找个工作没上几天班就不要我了，原因是我打不起精神，睡眠不好。很失败很失败。一直是无所事事的，缠着对方，终于受不了了。后来一年之后吵架分手了。
     从这次的恋爱中，我吸取了教训，必须要有工作，必须建立足够的自信，不要认为自己比别人差。第二次又谈恋爱了，这时我工作很稳定了，我没把强迫症告诉对方，原因就是，知道了，他愿意和你在一起，那只有增加他的痛苦，宁愿一个人和父母去承受压力。说到这里，你认为有欺骗，是嘛？我觉得是的，不过，两个人认识，就是一种缘分，他看中你的哪一点和你谈恋爱，那就是他的命。我想和你说一点，有个工作，会十分的自信。如果你不自信，请你参考生活中那种整天乐呵呵的人的心态。他们的思维是什么样子的。我们就是病态思维。我是用药物控制自己的强迫症的，强迫症已经好几年了，性格已经从内向变成外向。慢慢锻炼自己，这个病是需要时间的。需要改变自己的。
    我希望每位痛苦的患者，都能在不强迫的时候，找到快乐，找到幸福。我始终相信那就是我的命。无论结果怎么样，至少这个过程很幸福了。找个一个性格开朗的伴侣，什么都是乐开怀的那种，那样你的压力会很小。
    我也是幸福的，周围的朋友都说，现在这种病多的很呢，无所谓的。有了这样一群给你信心的朋友。压力小的只有一点点。
    慢慢来吧。

橘子红了

常理解你的处境。有时候我们的人生陷进一个夹缝中，进退两难，似乎无法启动自己的力量走出来，那么你可以考虑适当的借助他力。也许我们这样简单的文字对话很难给你真正的力量和实际性的指导，你也可以考虑我们一对一的私人辅导。可以来电话021-26531185或者加我的qq783729776

橘子红了

橘子红强迫症一年全程终极疗愈成长，是上海橘子红心理咨询中心的心理专家积多年强迫神经症治疗经验，结合西方认知疗法、NLP神经语言学、催眠学、奇迹课程、爱与宽恕心理学、心灵创富学、印度动态静心、日本森田疗法、内观暴露疗法、暴露与仪式行为阻止法（ＥＸ／ＲＰ）、醒悟疗法和来源于佛教的内观技术、动中禅所创立的。

橘子红强迫症一年全程终极疗愈的最大的特点是：系统性、彻底性和人性化治疗，不仅是一套治疗神经症的终极治疗方案，更是修身养性、身心灵成长的学问，最终可以让你获得奇迹般的蜕变，是一条走向内在心灵平安喜悦之旅，拥有健康、喜悦、宁静、幸福的人生！

一、终极全程愈疗的核心目标：

1、使正处于强迫症状期的患者康复起来，

2、使参加治疗的更好的觉察自己每时每刻的躯体感受、情感和想法；拥有活在当下的智慧；

3、帮助参与治疗者建立一种不同的感觉、思维和情感方式。特别是，了解和有意识地接受那些自己觉得讨厌的不必要的感受和想法，而且不再为那些习惯的、自动的、预编好程序的，同时又让自己产生困难的行为模式继续持续下去；

4、帮助接受治疗者使之能够使用最有效的技能来处理所有不愉快的想法、情感或他们所遭遇到的情境；

5、修复和完善不安全感、不完美感、不确定感、深层自卑感的强迫性性格，完善内在，让内在充满爱，协调各位内在的负面感觉建立真正的自信。

6、帮助参与者了解自己的潜意识运作，掌握有效的运用自己强意识的能力，现实心灵创富。

7、最后走向内在心灵的平安与幸福之旅。

二、终极全程愈疗疗程安排： 咨询时间和次数不限制，一对一全程咨询服务，不仅是心理治疗，更是心灵成长，还是良师益友。

一年全程神经症终极疗愈成长分为三条主线：

第一条：奇迹心灵之旅

每天一课奇迹课程练习，每天的练习内容都不一样，365课持续内在转变与成长，来访者每天认真完成当天的练习 ，一开始不需要有什么心理负担，只要轻松做了就可以了 ，会自然逐步深入的。每天的时间不会太长 ，所以不需要有什么心理负担。如有必要，可以每天和老师沟通练习的内容和感受。

第二条主线：禅修静心之旅

根据您的具体情况，选择适合您的法门（动中禅，内观，印度动态静心等方法），释放你内在的压抑，清理你的负面能量，绽放你的生命，进行静心与觉知的练习，旨在培养你的觉知能力和活在当下的能力 ，是心理素质提高和内在成长的保障和基石。 让静心成为你生活的一部分。

第三条主线：

运用现代心理治疗的技术与方法，如认知技术、暴露练习、森田疗法，行为疗法，暴露与仪式行为阻止法（ＥＸ／ＲＰ）等，调整您的自动、负面思维模式与习惯，从症状本身入手。

在一年中，经过强化、巩固 、完善性格、建立内在的自信、静心引导、结束调整等阶段，最终走向内在心灵的平安与幸福。

注：每个阶段每条主线的具体时间根据个人不同情况会有所调整。个别情况一年后还有一些遗留问题，我们会继续帮助你。

quiet

别太在意，我每次谈恋爱都说出来，包括现在的老婆，直到现在，犯了就告诉她，她不介意，认为我很好，还开导我，不过没用罢了，呵呵。
我觉得这和感情无关，你别太在意了，试一试告诉他，他愿意陪着你并且毫不介意就是真爱你。

xuhaoyun

我想问下，楼主真的一个月没到一千的收入吗，
我一个月三千算多还是算少的，对于我们精神衰弱的人来说，因为我毕业后就只有干过技工这一个行业。
感觉一个月一千这些话很假。

sokolova

一个月不到一千块钱的收入为什么会很假呢？我每个月的收入刨去保险只有八百多块。

mengai

你把自己的病想得太严重了。其实成千上万的甚至上亿的精神障碍者存在于这个世界上，存在即合理，这些人都不谈恋爱结婚吗？我也是一个强迫障碍，今年结婚14年了，家庭很幸福，老公、儿子、包括我自己我觉得都是很优秀的。直到现在我并没有向我老公坦诚我有这方面的问题，不是我不诚实，而是不想给他增加压力，想让他快快乐乐的，痛苦就让我一个人承受。这是一个思维上的问题，他知道了也并不能切实地给我帮上忙，只能让他徒生烦恼罢了。这些年来我就带着症状工作、生活，一切都很好，久而久之，我也不拿自己当病人了，无非是自己爱纠结事儿，思维容易被卡住，无非是焦虑而已，但并没有影响我的工作和生活。所以，你完全可能谈恋爱结婚生孩子，想告诉他也可以，他爱你就会继续和你在一起，象我这样不告诉他也可以，这并没有什么大不了的，自己完全可以忍受。多接触人，有几个知已，将生活继续下去，就行了。希望你能领悟。