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求助邓老师
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求助邓老师
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scolfield123
scolfield123
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渐悟自然
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发表于 2010-10-29 09:35:11
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您好邓老师 我是一名正在考研的毕业生,由于学习压力大,再加上法律专业比较抽象和一些琐事,导致特别钻牛角尖,字眼扣的很厉害,看问题有时候都是拆开了看 现在睡觉都成问题,我该怎么办?只要一睡到床上心理就焦虑,睡不好还尿频。我举个强迫饿例子比如关于“缺”的问题。说人缺乏体育锻炼我的第一反应就是人锻炼的不够或是没锻炼。两种思维在我脑子里发生冲突是我联想起很多和缺有关系的话,比如说缺乏自信,我都要想是这人是自信不够还是没自信,但有想自信怎么能用量取衡量呢?我的强破思维2个月多了吧
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邓云天
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发消息
发表于 2010-10-29 09:40:39
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已经在我的哪个帖子里回答了,去看看把
云天强迫症心理研究咨询工作室 qq:344079831 1340715854
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