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以前发过贴，各位老师可能也都看过了，所以我就采用倒叙的方式说说我的情况。
我是一名高三学生，马上就要高考了，现在强迫症对我的影响几乎可以说是没有什么影响了，可是就一点上，它还是让我很担心！
我就是害怕，在高考的考场上我的强迫症出现了怎么办？（本来是没有这种担心，可是在论坛上看了一篇帖子，帖子上说他在高考考场上突然出现了这种状况，结果就考了一个垃圾的二本），从那后就开始有点担心，随着强迫症对自己的影响越来越轻，也就告诉自己，你的强迫症症状比较轻，出现了你可以马上把自己拉回现实中，折腾不起多大的风浪，可问题的关键来了，我很担心英语考试中的听力部分，因为怕自己的注意力被分散，导致一些题目没有听到。
现在学校每天晚上都有放听力练习，在做练习的过程中，我的的确确会被影响到，只是影响的程度不同，时好时坏。
现在也不知道是因为习惯了还是看轻了，感觉上是好了很多，就是脑袋里面会有种想要想那些强迫症念头的冲动，更准确的说应该是，脑海里面有种声音说：“我已经没有想这些东西了的。但是看到一些新闻或一些事情还是会想，不过也就是一闪而过，在心里面用理由说服自己就可以了，就不会往下想了。一天中出现这样的情况也是时好时坏，时多时少（比如每天起床的时候，最多不超过一个小时，有时候十几分钟不到，就会出现我没有想这些事情的念头），不过最多的时候大概一天也就那么十几次。
我该怎么办？对于再次上面那个：”我已经没有想这些东西的。“这种念头的情况时候我该怎么办？是也在自己心里告诉自己那是自己强迫症念头不去理他还是别的什么？最重要的是我关于英语听力中出现的情况怎么办？这是我最关注的地方。
拜托各位老师了，谢谢你们了。
附：
以前的帖子（病发原因以及后来情况）
1（前段时间的情况）：
我这个是不是康复了？如果不是那是什么情况？
我以前发的一个求助帖，在本站由于没有办法发网址没所以没法发。我现在的情况有了新的变化，像是好了，又像是没有好，麻烦大家帮我分析看看！
大约是一年前分手后的一段时间知道自己有强迫症，后来就上网搜索了一下自治方法（就是那个15分钟的方法，冰雨新浪博客里面的那个还有就是本站的那个森田疗法的动画演示），以前强迫症的想法一出现的时候，我就告诉自己，那只是我强迫症的想法，不用去管他，你想你的不影响我的生活就行了。然后有时候会看一下时间有没有超过15分钟。现在我把我这个两个星期对自己的观察说一下。
我现在并不会再去想那些有的没有的东西了，但是潜意识里面好像有种奇怪的，不知道怎么描述的感觉！比如说现在上学，一节课45分钟，在这45分钟里面，总是会被那么打断几次，有些时候会多些，七八次，有些时候又少些，一两次左右，每次脑海里面就会无缘无故突然的停顿，有点像是要想什么的意识，可是又感觉有另一种意识在阻止他没有去想，就这样我的注意力就会被打断一下，有时候出现这种情况后的几分钟内无法再次集中注意力，有点像发呆走神的感觉，可又不是，有时候一转眼又可以投入注意力，然后大部分出现这种情况后会下意识的看下时间，看看有没有超过15分钟；
有出现几次是在这样的情况下，我会反问自己窝到底在想什么？这时候就会出现强迫症想法相关的念头，这个时候我都是转移自己的注意力，几十秒后就不会想了（在这两个礼拜里面有一天情况非常好，一整天就出现了两次），还有就是在看到一些电视或者一些勾起回忆的事情时候会想：我有多久没有出现强迫症的念头了不过更多的情况是，莫名奇妙的出现这种情况，有些时候也会因此往下想但是想得很浅，一般就几秒钟，因此产生的强迫症的想法并不会影响我，就像好朋友间的笑骂，虽然是骂人的话，可并不会往心里去。
这样的情况时好时坏，某些时间段在出现这种情况后每过几分钟到十几，几十分钟不等又会再出现这样的情况!
虽说这些情况没有太大的影响到我的生活，可是他还是困惑着我，我该怎么办?
2(起因)：
我这个是不是强迫症？帮帮我，挺痛苦的！
我是个90后，今年念高三，这是我和她的故事，，我只求各位能帮帮我。我真的知道错了！我们在高一的时候是同班同学，当时班上的一位男生再追求她，她对我有点好感，她给过我暗示，当时看到同学先追求，就没有给予回应，后来她就跟他成了一对。一个学期后他们分手了，分手后没多久她对我的态度有些暧昧，我承认我对她也有些暧昧。后来我就和她说了，我喜欢她。她说她还爱他，现在不想说这些事情，要我们高三毕业后再说，她说她还没有走出感情的阴影，那是他们两个的初恋。我选择了等待，也许是在朋友的怂恿下，我说我不想这样毫无意义的等下去，要么答应，要么结束。她拒绝了。我就告诉她我放弃了。可是讲明白后，她又一直发信息和我纠缠不清的，我不想这样，我就问她，你这是什么意思，她说把时间缩短到高一年结束后她就会给我答案。我不知道她会这样子是不是因为我当初对于她说她还爱他的言论表示赞同：如果一个女生在和别人分手后又马上投入到另一个人的怀抱中，这种女生我不喜欢。我们每天晚上都用手机在聊，大概在一个多月后的一天，她对我说如果今晚没有办法吻到我，我们就停止，以后都不联系，如果可以，就继续。那天晚上我们见面有着不小的难度。后来我拼命赶去见面，结果见面，结果见面的时候，我们聊了一会，她有些犹豫不决，我的态度很坚决，要么吻，要么我们回去，今天你说的话我就当没有说过，我也继续等你。后来她蜻蜓点水般的吻了我后想有，我因为是初吻，愣了一下，她看我没有走回头问了我：怎么不够？又给了我一个长吻。我们的关系就这样发展着。再来说一下我，我是个很优秀的男生，模特的身高身材，帅气的脸蛋，孝顺，从来不乱发脾气，而且我的学习成绩很好，可以在年段排在前面几名，可以说我是一个几乎完美的人。也有很多女生钟情，但我从来不会有什么表示，因为我一生只想谈一次恋爱，我不是一个随便的人，在我的眼中，男女朋友能做的最亲密的举动只能是接吻，其他的一切都只能在结婚后。我也承认我很好色，可是我也永远把这个色的对象限定在自己的妻子，偷腥这种事情我是一辈子都不可能去做。一次，我抱了她很紧，我的胸口压到她的胸，后来她发信息要我以后不要抱她那么紧？我问为什么？她说我应该感受到她的身体了。我只是开玩笑的回了一句，我偏抱，我以后还要抱得更紧。其实我的心里已经打定主意，以后不抱了。可我没有想到她居然回过来问我要摸吗？我很郑重的问她，我是第一个吗？她开始说是，可是后来在我的追问下和谅解我不在见面，结果见面的时候，我们聊了一会，她有些犹豫不决，我的态度很坚决，要么吻，要么我们回去，今天你说的话我就当没有说过，我也继续等你。后来她蜻蜓点水般的吻了我后想有，我因为是初吻，愣了一下，她看我没有走回头问了我：怎么不够？又给了我一个长吻。我们的关系就这样发展着。再来说一下我，我是个很优秀的男生，模特的身高身材，帅气的脸蛋，孝顺，从来不乱发脾气，而且我的学习成绩很好，可以在年段排在前面几名，可以说我是一个几乎完美的人。也有很多女生钟情，但我从来不会有什么表示，因为我一生只想谈一次恋爱，我不是一个随便的人，在我的眼中，男女朋友能做的最亲密的举动只能是接吻，其他的一切都只能在结婚后。我也承认我很好色，可是我也永远把这个色的对象限定在自己的妻子，偷腥这种事情我是一辈子都不可能去做。一次，我抱了她很紧，我的胸口压到她的胸，后来她发信息要我以后不要抱她那么紧？我问为什么？她说我应该感受到她的身体了。我只是开玩笑的回了一句，我偏抱，我以后还要抱得更紧。其实我的心里已经打定主意，以后不抱了。可我没有想到她居然回过来问我要摸吗？我很郑重的问她，我是第一个吗？她开始说是，可是后来在我的追问下和谅解我不在我不在乎这个的承诺她告诉我不是，前男友碰过她那，她始终坚持他只是不小心碰了她那里，完全是个意外（后来的一段时间她被我用话套了出来，碰得还不是一般的多，连嘴都用上了），她说她对不起我，可是我从她的言语和行为感受不到一点抱歉的意味。说真的，当时我的心里难受的要死，一空闲下来，脑子里面都是她被人碰过的念头，和画面，而我还傻傻的认为爱一个人就要接受她的一切，每当有这个出现的时候，我都会狠狠的抽自己耳光，告诉自己不该想这些，我从心底已经把她当成了我的另一半，我强迫自己去接受。后来，在她的言语相激下我碰了有四五次（我也承认我好色，不然不可能不坚持我的原则，可是那碰的四五次里她每次都用言语激我，让我做出更大胆的举动），她说男女朋友这样子摸很正常！而且，有一次她居然解开我的裤子说，怎么没有一种欲望呢？后来我就和她说这样不好，结婚前都不碰了。现在想想就觉得她很风骚，居然说我弄的很舒服，喜欢被我弄，还说她前男友的动作是吮吸（我也是从这里知道她说的不小心都是骗我的），可是她在人前又穿得很保守（平时校服是衬衫，她总是穿一件内衣，再穿一件背心，然后才穿衬衫，可能跟她走光过有关，不过我不知道她走光的事情，如果不是她说的话，不知道走光到什么程度，不过好像很多人都看到过）。再来说说她的人，她的性格比较外向，我有一次甚至听到她和我们班上的几个男生说她大学毕业后肯定还是处女（当时班上几个男生和她说现在的女生在大学毕业后基本都不是处女），当时我和她发信息，话费开销比较大，我不知道她是真没钱还是假的没有，她要我帮她冲话费的时候总是会在给我的那条信息张口闭口用老公称呼我，平时很少，几乎没有。而且她生日的那天，主动要求我买个戒指给她，她想要的不是情侣对戒，只是一个当人的戒指，我结果买了个对戒花了我七十多，我天天把戒指戴在手上，而她只是放在家里，从来没有佩戴过。一次我跟一个男生开玩笑说戒指好贵啊，她知道后马上就发信息过来说：你居然闲戒指贵。闲贵你可以不要买啊！她还会指明要我买一些东西给她（不多，两三件，可能是真正确立关系后在一起的时间太短的原因吧！）她知道我喜欢独立自主的女生，每次在我帮她充话费后，都说以后要还我钱，只有偶尔还了我几次，可是还的钱和她欠我的钱比起来只是小巫见大巫，而且要么还钱的当天或过几天她又会要我帮她充话费。身边的同学都说她是个很有心机的人。后来我父母知道了，我就和她说了分手，她说她忘不了我，要我和她保持联系，这样她才能只把我当朋友看，或许这是她欲擒故纵把戏。她说过她会把欠我的钱尽快还我，我是压根没有想过要，可是一年多过去了，我连一毛钱的影都没有见到！我到现在都不知道她对我是不是真心的！<br/>现在我只想好好学习，考个好大学。<br/>可是我的脑子里面偶尔还是会想（这个偶尔想起来是因为刚好一些事情刺激，使用想到以前和她的事情，可是这想起来就是没完没了，有时都没有办法集中精神听课和做作业，会一直想，想的都是我以后还会不会碰到这样的女生？我真的没有办法接受我未来的妻子和别的男人有超过接吻的举动！大家帮帮我好吗？我每一次都告诉自己天底下好女人多的是，她那样耍心机，在我面前装样子的女生天底下没几个，可我每次想到这的时候，总是在心底替她想理由，为她解释。可是为她开脱后，那她在我面前都不是装的话，那么优秀的女生都那样被人碰过，那我以后不是还会碰得到被人碰过的女生？即使自己心里知道天底下真的有保守好女人，可是我还是会一直想！而且看到真正穿得保守的女生我又再想穿得和她一摸一样肯定也是一个外表保守实际风骚的人！穿校服的里面没有再穿一件背心的女的我又会觉得她风骚，可是百分之99的女生都那样穿啊！（现在又不会想这个）！<（有的时候又可以在这个念头刚冒出来的时候就掐死，不会往下想。）到了现在，我知道这个世界上还是有好女孩，可是我居然还是在担心以后的事情，我有时候居然会想，以后谈恋爱了女生会不会骗我（我有点怕再碰到这种女生，所以打算找个没有谈过恋爱的），会不会谈过恋爱骗我说没有谈过，会不会被人摸过骗我没有被摸过之类的事情，更过分的是我居然还担心以后生的儿子是不是亲生的，这个时候我告诉自己一个好女生是不可能做这些事情的，可是想到这里又会想起以前看到一部电视剧的情节，（一个男的老婆被人强奸，结果怀孕，女的想打掉孩子，可是她有没有和自己的老公说自己被强奸过，就这样孩子生下来了），所以心里面又居然会想到这些以后妻子会不会被强奸之类的不正常事情，不过这些事情差不多想几十秒，我的理智会告诉自己这些事情是不可能的，没有必要去多想，就这样不会去想了，然后再过很长的一段时间又会有这种念头冒出来一下差不多间隔几小时（或者看到类似的新闻电视时会想），基本上都是在一个空闲的时候会想，一天之中大概会想那么4~5次的，时间也不长。
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发表于 2010-10-24 13:01:47
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