我这个是不是康复了？如果不是那是什么情况？

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我以前发的一个求助帖，在本站由于没有办法发网址没所以没法发。我现在的情况有了新的变化，像是好了，又像是没有好，麻烦大家帮我分析看看！
   大约是一年前分手后的一段时间知道自己有强迫症，后来就上网搜索了一下自治方法（就是那个15分钟的方法，冰雨新浪博客里面的那个还有就是本站的那个森田疗法的动画演示），以前强迫症的想法一出现的时候，我就告诉自己，那只是我强迫症的想法，不用去管他，你想你的不影响我的生活就行了。然后有时候会看一下时间有没有超过15分钟。现在我把我这个两个星期对自己的观察说一下。
  
 
    我现在并不会再去想那些有的没有的东西了，但是潜意识里面好像有种奇怪的，不知道怎么描述的感觉！比如说现在上学，一节课45分钟，在这45分钟里面，总是会被那么打断几次，有些时候会多些，七八次，有些时候又少些，一两次左右，每次脑海里面就会无缘无故突然的停顿，有点像是要想什么的意识，可是又感觉有另一种意识在阻止他没有去想，就这样我的注意力就会被打断一下，有时候出现这种情况后的几分钟内无法再次集中注意力，有点像发呆走神的感觉，可又不是，有时候一转眼又可以投入注意力，然后大部分出现这种情况后会下意识的看下时间，看看有没有超过15分钟；
有出现几次是在这样的情况下，我会反问自己窝到底在想什么？这时候就会出现强迫症想法相关的念头，这个时候我都是转移自己的注意力，几十秒后就不会想了（在这两个礼拜里面有一天情况非常好，一整天就出现了两次），还有就是在看到一些电视或者一些勾起回忆的事情时候会想：我有多久没有出现强迫症的念头了不过更多的情况是，莫名奇妙的出现这种情况，有些时候也会因此往下想但是想得很浅，一般就几秒钟，因此产生的强迫症的想法并不会影响我，就像好朋友间的笑骂，虽然是骂人的话，可并不会往心里去。
       这样的情况时好时坏，某些时间段在出现这种情况后每过几分钟到十几，几十分钟不等又会再出现这样的情况!
      虽说这些情况没有太大的影响到我的生活，可是他还是困惑着我，我该怎么办?

阿杰

不用太去在意，其实是不是强迫症也并没有一个明确的概念，并没有一个硬性的指标，只是对人的行为的一种描述，或者所有人都有一些这样的倾向，只是多少而已，只要不影响生活就无大碍，即使没有强迫症，生活，学习工作也会遇到一些问题。不需要为此而烦恼，生活就是一个不断解决问题的过程。

邓云天

是的，别在意，该怎么生活生活去把。

助人为乐

不用去在意，任何人都有自己的烦恼，只要好好学习，和同学朋友好好交往，珍惜时间和友谊就好。还有就是上课前好好预习一下，以方便在课堂上认真听讲，更深的理解课堂上所学的知识，下课后温习一下。