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我就怕有事,

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福至心灵

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发表于 2010-9-19 14:53:51 | 显示全部楼层 |阅读模式
我这个人不管什么事,
都要尽心竭力的去想,去分析清楚,
我怕我漏掉什么没有想到,
天天是这样没完没了想,想得好痛苦!
请问我这是什么病呀?
有什么办法让我不再这么疯狂的想下去吗?
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OCDCN驻站嘉宾

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发表于 2010-9-20 10:07:24 | 显示全部楼层
你这是对自己要求太高了,有些追求完美,其实生活中很多事情都是小事情,又不是什么生死大事,那里需要这样呢?学会随意点就好。
云天强迫症心理研究咨询工作室 qq:344079831    1340715854
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福至心灵

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 楼主| 发表于 2010-9-20 10:11:11 | 显示全部楼层
邓老师,
你好,你的话触动了我。

你说“其实生活中很多事情都是小事情,又不是什么生死大事,那里需要这样呢?”

真的是这样的吗?
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