关于强迫症引起的头痛大家有没有好的建议

大城小爱

由于精神强迫症大脑疲劳过度导致的头痛该如何解决呢？我现在强迫症已经好了，但是好像留下头痛的后遗症，平常也就是按摩和刮痧，不知道有没有其他有效的办法呢？谢谢

ken1010

我也有。我怎么不可以发表主题，晕。
朋友，借你的地方用一下，谢谢。
我是胡思乱想那种毛病，不去想偏偏要去想，大脑越想越害怕，越紧张。只有潜意识找另外的想法转移。然后。又是一天的沉重，晕决，就像喝多了醉一样麻醉了大脑，很难受。说不出的滋味。
我有一年的时间了有这种现象，我知道是带强迫的性质，可现在没经济去医院看心理医生，所以一直在托。

ken1010

我之前经常在网上看日本黄色影片，然后就手淫，出现这种现象的时候是06年初。一天晚上我在手淫之后，就躺在床上睡觉了。但是一躺下去就睡不着，大脑忽然潜意识出现异样，好像有人说话一样，乱伦，就像选择题，要，不要，要，不要，我极力抗俱，忽然大脑神经紧绷，心血升高，心脏被东西压着。整个人就像被拉直了一样（不科学的解释，就像有脏东西上了我的身）。害怕，天天都害怕。不知道害怕什么，我试了好多方法，都不管用。现在是看到什么东西，什么事情就联想到一些毫无意义的事情上，很无聊，又很无助。但做正事的时候又完全是个正常人。搞不懂了，哎。/我家住四楼，我现在很害怕回家，怕自己会跳下去，天啦。太怕了。有什么办法啊。我现在已经没有看黄色的东西了，也没有再手淫，其实我不是想手淫，我只是这么多年，不自觉地开成了习惯，我现在已经在改正了。希望有类似经历的朋友，或者老师可以引导一下。我现在有的几个症状是一，害怕，二，胸闷，呼吸很紧，感觉气不够用，三，头晕，沉。（我的人格趋向是，一直很内向，心里素质差，胆小，不敢在公众场合讲话，社交能力差）小弟在这里跪谢了。 [s:6]  [s:6]  [s:6]