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这是强迫症症状吗?
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这是强迫症症状吗?
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传说03
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发表于 2010-8-25 13:17:21
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我常为一些似乎有必要担心的事担心(别人觉得有的事不妥,但没必要老是非常担心。),大衣柜靠在墙上我担心时间长了把墙子靠倒了,装修时自来水管没换(别人认为开发商的不好都换了)担心时间不常会坏,这样就要砸坏地砖重换,并且怕重换时砸地砖会影响房子。家里的门套,窗套包得不好,担心重包又要打孔,影响房子。整天生活在担心与忧郁之中,话又说回来,即使没装修问题担心,也会为别的事担心忧郁。请问各位这是强迫症症状吗?我总觉得我担心的事是有担心的必要,但这又干扰我正常生活。
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发表于 2010-8-25 16:21:01
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回 楼主(传说03) 的帖子
你好,又担心正常,但是过度的担心了,并且影响到生活和工作了,那就成了问题,就有必要调整了。
从你的描述来看你的问题是属于强迫思维,同时还有焦虑,不过这两者经常是伴随出现的。
你觉得有担心的必要,那就尝试着与这种担心不安同在,能解决的也不必担心,无法解决的,担心也没用。
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发表于 2010-8-25 17:04:03
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当然任何事情都有一个度,一个正确的事情超过一个度也会成为错误的。得之淡然,失之泰然,生活中总有一些事情是不确定的,没有什么是绝对安全的,接受生活本来的样子,然后就会更加自在。
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传说03
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楼主
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发表于 2010-8-25 18:08:44
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谢谢两位指教,
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