这些强迫的日子

加油-1 · 发表于 2011-6-14 08:22:34

别想这些消极的事情，多想想积极的吧，我也一直还在强迫，只是程度比以前轻了不少，比如去逛超市，不再害怕超市的推车，以前总觉得那好脏的，不敢去碰，要让强迫好起来，主要还是要改变我们的心理，很多事情别人不也这么在做，不也没什么事吗，所以我们不要去害怕，也跟着别人一样做就行了，这样想并且这样去做，慢慢的强迫总能好起来的。
只是我的强迫在转移方向，突然之间对灰尘之类的感到烦恼。

欧西蒂 · 发表于 2011-6-14 20:55:24

是的，在不同阶段强迫的内容会转移，关注的重点也不同，我有时就想，如果把洁癖强迫转到别的类型的强迫也许会好点，至少我不用怕的不敢动，至少我生活上可以自理，也不会太拖累家人。一个人痛苦就好。

加油-1 · 发表于 2011-6-15 13:39:45

你一定要有信心，相信自己会好起来的
我最近关门也有点强迫，总怀疑自己没把门关好，晚上睡觉的时候也总担心家人在睡觉前没把门关好，有时我关好门上楼后，如果家里又有人下去过，我就担心她们是不是把门给打开了，于是只好在家人都上楼后我再下去检查一遍，有时是自己关好了门，上了楼又开始担心刚才自己到底有没有把门关好，很烦恼，这一个星期我控制着自己，就算担心了就让它担心，不去检查，症状就好多了，担心的念头也只存在一会就过去了
我想这就是我们要努力的方向，担心就担心，该做什么还是做什么，不要去管它，这种担心就自己会消失的，我们也能慢慢的好起来。

欧西蒂 · 发表于 2011-6-22 15:59:22

也知道为所当为是王道，自己也在尽力实践着，可今天被几条丝巾彻底击败，纠缠于洗或不洗之间，最终妥协。“赞叹你，歌颂你，强迫症，你是多么强大啊！”

加油-1 · 发表于 2011-6-23 08:35:38

唉，我这两天也在狂洗衣服，才洗了一半，工程还很浩大，有点心烦，可也无可奈何。

欧西蒂 · 发表于 2011-7-20 21:34:50

最近几天,我在尝试把步子迈大一些,在老公陪伴下,我外出回家后不用再擦洗衣服等,这两天外出也没有什么特别觉得脏的东西,可能是这个原因回家后不用再处理了,只洗了手.我希望自己能坚持下去,给自己勇气吧!

加油-1 · 发表于 2011-7-22 01:39:10

加油！

欧西蒂 · 发表于 2011-7-28 21:30:33

加油_1,你也要努力呀!
加入这个网站已整整一年了,进步不大,希望接下来这一年能有所突破,大家都要坚持下去啊!

加油-1 · 发表于 2011-8-1 09:24:18

嗯，我在努力，虽然病症还是会复发，但比之半年前已经好很多了，有些东西也能比较看的开了
我们一起努力，加油！

欧西蒂 · 发表于 2011-9-9 21:31:47

最近关注了一些佛学知识，其实真正的佛学并不是迷信，佛陀其实是一位老师，教人自觉觉他的老师，如果一个人真正看破放下了，那么她的强迫症也就好了，佛度有缘人，可惜我的善根浅啊！总是看不破放不下，我执太重，所以不得解脱啊！

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