这些强迫的日子

加油-1

你本身症状比较严重，好起来肯定没那么快的，别急，慢慢来，一定会好起来的，关健是你一定要把想法付诸行动，只有去做了才能真的改变，比如你出去回来后，虽然很难受，想洗，但你一定不要去清洗，最多是把手洗一下就好了，而且别洗那么长时间，用上肥皂，然后把肥皂泡冲干净就行了，别的就别去管它了，你想即使我们身上真的碰到了不干净的东西，也没什么关系的啊，脏就脏些，没什么病毒的，就算有病毒，它也是有存活环境和时间的，一般在衣服上它活不了几分钟的，所以不要去在意，我现在就是这么想，有时觉得到脏了，我就想让它脏吧，又没什么毒，反正死不了人就好了，刚开始的时候肯定很纠结，很难受，但慢慢的就好了，你不要怕那种难受的心情，带着它去做你该做的事。我第一天这样做的时候也特难受，都没法好好静下心来工作，可一天下来，发现心里有很大改变了，那也是第一天我回家没有换衣服，第二天还穿着那套衣服上班了，第二天就好多了。

加油-1

我觉得蔷薇说的很对，我们要鼓励自己多出去走动，上个月我出去玩了一天，感觉洁癖好了很多，至少那天回来后我没去清洗我的包和包里的东西，只是后面几天症状又开始了，因为接下来的日子我又是天天上班和回家，没怎么去接触外面，现在我还是有点怕出去，怕接触陌生人，怕去试衣服。

欧西蒂

是啊！我也知道多出去外面会对症状改善有好处，偶尔的也有所体会，比如说，我连续两天出去的话，第二天就会比第一天感觉轻松，但是我基本上每次出门回来，都是要擦洗一番的，最近一段时间只有一次出门回来后没处理，只洗了手。其它时间都是没克制住，被焦虑控制了，屈服了。
谢谢朋友们，我不会放弃的，也祝你们一切顺利！

加油-1

好几天没来了，五一休假三天，这两天又比较忙，其实忙挺好的，没有太多的时间去想一些不存在的问题，休假的几天，虽然让我难受的事情一再的出现，可心里承受能力好像好多了，只纠结一会就过去了
不过今天挺难受的，这个不知道算不算强迫，一个人坐了我的座位，让我觉得很恶心，因为这个人比较花心，让我感觉是挺脏的那种，虽然我知道坐一下不会传染什么病，但心里就是不舒服

欧西蒂

加油—1, 对于那人坐了你的座位，我也会觉得脏，但正常人不会在意这些，所以应该说还是有点强迫的，你如果能忍住，就不要做强迫行为了，过去就让它过去吧！
我也觉得忙点好，但好久都不工作了，去年十月份尝试着工作了两个月，但还是觉得适应不了，所以就放弃了，那时几乎天天回家都要我老公帮我擦洗一番，所以把我们俩都折腾得要崩溃，只能不做了，现在我也想找个工作压力不大，环境好一点的工作，可太难了，因此也只好继续在家呆着了。
五一节我老公放两天假，我们带女儿出去玩了玩，都是近郊的地方，没出远门，去动物园时，鸽子从头上飞过，我也觉得好脏，没办法，神经时刻紧绷着，毫无轻松愉快之感，每天过着行尸走肉般的生活，但还得继续呀！

感恩我所有

我跟你太像了，只不过我的洁癖是喜欢摆放东西，睡前把每个房间巡视一遍，摆的整整齐齐达到我的整齐要求，一摆就是将近一个小时，天天如此，老公也对我没辙了，哎，痛苦啊，心里累，身心俱疲。
我还爱问老公问题，没有意义的问题，问好多遍才安心。他还算配合，但有时也有脾气。真是受不我自己了，自己折磨自己。

加油-1

是啊，别人都是无所谓的，可我就是不喜欢别人碰我的东西，这个在读书的时候也是这样，只是没那么严重，那时就是心里会不高兴，而现在是觉得焦虑，别人碰过的东西都不敢再去碰，在工作的时候平常的同事还好，可对于陌生人我就会很恐惧，好像不认识的人都带着病菌似的。有时真的很讨厌自己。
我刚开始的时候只是经常洗手，但只是用清水冲一下就好了，可现在已经发展到需要用肥皂了，不过只要肥皂泡冲干净了就好了。

加油-1

我也喜欢问我老公问题，不过我老公从不配合我，对于我这种神经质的问题，他要不就不理我，要不就骂我神经病，所以一般有事我也只能憋在心里。

欧西蒂

反复确认是我们强迫症的共性，我现在只要是觉得脏的事情几乎全部都要跟老公确认，即使他看着我做完的事情，我也要再确认一遍，否则就会一个人在那里反复想，我老公已经被我烦死了，也常常吵架，但发泄过了，两人还都能平静下来，所以日子还能维持下去，他也知道这都是强迫惹的祸，所以我们的家人其实也承受着很大的痛苦，我老公常说，“老婆，如果没有强迫症，我们的生活会多么幸福啊！”造化弄人，这就是命吧！

加油-1

我只能自己一个人反复的想，自己开解自己，因为家人都不能理解我
这两天在说服自己去做那些认为会脏的事，比如走过一条细细长长的弄堂去扔垃圾，那个弄堂经常有狗出没，之前有一段时间连看一眼那个弄堂都会怕的不行，前天和昨天我走了两次，回到家心情很平静，并没有想东想西，因为我发现那并没有我想的那么可怕，那么脏，走路小心点别踩着垃圾就行了。