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恐惧

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渐悟自然

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发表于 2006-12-25 21:15:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
前两天去肯德基的时候,坐的位子正好对着儿童游乐区,开始没怎么样,但过了会儿,突然听到有小孩子尖锐的声音,我就抬了头看了下。
想到7月份的时候回了趟老家 福建,那次回来的时候心情很不好,跟许多亲戚都闹了点矛盾,一上车我就躺倒上铺准备睡会儿,希望一切会好起来,也不希望自己再惹事。有个小孩看到后就在那说:“开心点嘛。”听到后就意识到自己的行为,于是开始给自己准备点事做,妈也叫我好下来吃点东西,下来后就去洗了把脸,回来后做到下面对着窗户的位子开始吃饭,可怎么也没食欲,这时候小孩的妈妈走过,是那种中年妇女,有点胖,不知道为什么,看到她的背影,感觉很别扭,接着,小孩开始无理取闹,跟着一堆孩子在那疯狂的笑着。这下心情更郁闷,晚上,躺在上铺,不断的对自己说“这个世界如此美妙,我却如此暴躁”然后深呼吸,一遍又一遍。旁人也开始在那说,人家小孩子,跟他计较什么。最后,可能引起了小孩父母的不满,他们开始在那说“有没有教养的,跟小孩子计较”之类的。我听了很别扭,有点气,而且本来就郁闷,但无言以对,翻了个身。这对父母训斥了很久。
第二天,醒来,可一切似乎照旧,下来后,突然想起昨晚的旁人,不晓得是谁,总之,有种排斥感,看谁都不顺眼,矛盾继续发生着,最终没能解决。后来,看到孩子都很恐惧,每次看到孩子心理都会慌,想起那次火车。
看到肯德基里的小孩后,就想到了那句,人家小孩子,别跟他计较。可不晓得为什么,娱乐区的小孩开始大哭,喊着父母带他们去厕所,然后放在旁边的收拾盘子的地方,服务员不停的弄着,感觉声音很吵,然后,有人开始打电话。
我开始有种意识,好像我做错了什么,感觉服务员很鄙视的样子,打电话的人感觉像是孩子的父母。一堆乱七八糟的思想,想离开,于是,赶忙吃掉汉堡,这时却感觉打电话的人在笑,很开心,得意。我越发加大脚步想离开。
昨天中午,同学用教师的电脑放着首孩子唱的欢快的歌,还说着“人家是孩子!”
。。。。。。
放学后,路上一群孩子,打打闹闹,看到后有种恐惧感,然后里面的小男孩开始用枪打一个小女孩,小女孩很气的回应“你神经病阿”,突然有种好像在说我的感觉,无奈的继续往前走,然后在接近家的地方,有对小男孩走着,看到后觉得,真是越怕看见就越发出现,两个小男孩好像也在闹矛盾。我却感觉那好像是因为我。
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发表于 2006-12-25 21:19:35 | 显示全部楼层
未必是强迫呢,学习下森田疗法的自然之道,看看有帮助没
强迫援助站欢迎你!这里是所有强迫症患者的家园,希望大家互助互爱。
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渐悟自然

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发表于 2006-12-25 21:21:16 | 显示全部楼层
你是如何看待自己的这种恐惧反应的呢?
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 楼主| 发表于 2006-12-25 21:22:42 | 显示全部楼层
我是今年暑假开始意识到自己出现问题了,但也是最近才觉得自己有 强迫 ,
觉得自己对 贱(建)特敏感,后来发展到(介)
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 楼主| 发表于 2006-12-25 21:25:17 | 显示全部楼层
很排斥那些黄的东西,但脑子却会突然冒出那些画面。
会担心别人觉得我喜欢他,而说我卖淫。
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 楼主| 发表于 2006-12-25 21:26:41 | 显示全部楼层
开始得时候,每次有奇怪想法的时候就对自己说:“想多了吧,别想了。”
现在发掘可能这么做不对。
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渐悟自然

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发表于 2006-12-25 21:32:07 | 显示全部楼层
到了你这个年龄,有些黄的想法是一种很自然的,是非常正常的,不必去控制和排斥了。你可以去看看有关森田疗法一些知识,可能会对你有用。博雅育人心理网(www.byxinli.com)上也有非常不错的相关知识。
bbs.byxinli.com论坛
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