恳请老师和朋友们指点迷津，解救这怪异的痛

阿杰

你可以试着去接受一下，就像你站太阳下，酷热无比，但是你还是静静的站着不试图做任何改变，试着站在人群中做这样的练习，只是安静的接受，不管外在的状况如何，你不做任何的改变，只是静静的。如果每天坚持这样练习，我相信一定会对你有效果。

邓云天

这个世界上哪有什么人总是得第一的，你父母的这个要求，你这么去追求才是错的，是追求完美的想法，达不到不是你性格软弱，我看你是太有意志了，不过把这个意志用错了地方。得不到第一反倒是正常的。你的自卑是你把得第一当正常，所以反倒认为自己得不到第一是不正常的，根本就是错误的认识。

还有你的脸，你去控制干什么，根本就不需要控制和克制，随便它，这些都是自然而然的，你的控制本身才是问题。