没什么行动力怎么办？

sssddj · 发表于 2010-4-5 16:32:37

老师！我总结了下，每次觉得很难受的时候就是有件事要做但是我又没做或做不到，这个时候压力最大，最心烦！！！然后就开始想啊想啊想！想这个想那个！结果事情就更做不到了。如此循环。。。
我该怎么办呢？现在压力又大了，事情很多我做不到啊！
我也想为所当为！！！可是没有行动力。我到底该怎么办呢？？？

sssddj · 发表于 2010-4-5 16:37:37

工作上生活上还可以。没什么问题！！！。。静下心来学习我就完了！！可是我现在有必须学的东西。要考试！
一用心学就开始想事！学习时也能不想事！就是不用心把思想放空又好了！可是这不等于没学嘛。。。。
老师，只要不学习我就没什么问题了！
这还属不属于强迫症？？？

sssddj · 发表于 2010-4-5 16:39:12

说不清楚的心烦，今天特别严重。。。。。
怎么办呢？？？

sssddj · 发表于 2010-4-5 17:30:53

如果有人提到强迫症的事，我会处在恐惧和害怕当中！怕被别人发现我在想那些他们认为奇怪的事！很害怕很焦虑！
时间一长这件事成为我的心病了，不敢谈恋爱，不敢跟人交往太深，怕被发现！错过了一些事我的人生都毁了。。。。
来这里逛逛能好一小段时间
老师。。。。我该怎么办呢啊？

阿杰 · 发表于 2010-4-5 19:05:58

这不是的,你不需要把你的标准定得太高,你开始给自已一些小的目标,从小事开始的话,你就会容易得得,当你可以一些简单的事可以很好的时候,就可以开始做一些更难的事.

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