一个很悲哀的人

小梦

我很能理解你的感受 当一个强迫的症状刚开始的那段时间真的好难熬
不过你告诉自己偏了没事啊 谁看中线都会偏啊 这是大脑的原因 偏就用尺量一下。或者你看书的时候就告诉自己，大致中线应该在这个位置，我先看书，看完我拿把尺再量量，到时候肯定很准，等时间过去点了，你的强迫想法就会轻一点，痛苦也少点。

以前我碰到这类事情的时候就会放下手头所有事情，一门心思去想，后来我发现这样不但不会想出个结果，反而要痛苦整整一天，而且印象越深越不容易摆脱。现在我一碰到这种问题，我就猛甩头，然后自己跟自己说，“你先一边玩会，等我处理好手头的事情，一会再回来跟你纠结。”等我把事情做好再次想到这个问题的时候，我就继续甩头，继续做别的事情。就一直把这个想法搁置。到最后过了好几天了，我再回来处理这个想法的时候，就好多了。而且有时过了时效我都懒得再去想了。