强迫思维疑问，请大家指教，谢谢。

wypunk

各位大大，我是一名强迫思维患者，脑海中总是有问题出现，不断的去解决它。有一问题想请教大家。

我看了很多关于森田的书籍，我也知道强迫症是因为执着追求完美心瘾是根结。
但是我有个疑问就是森田告诉我们遇到症状要放弃去解决它，但是我总觉得是脑海所有出现的问题都不需要去解决么？
是不是要区分什么是症状什么不是症状呢？

请大家指点，谢谢。

邓云天

不用区分，你只管做你的事情去，生活去就好 ，一且都是自然配合的