|
|
强迫了很多年，我居然不知道，而且也从没听到国过强迫这个词，直到有一天我实在焦虑的不行，才上网查了一下，居然发现强迫很多人都有，也都在痛苦中徘徊。我意识到我自身出问题了。我的故事和大家一样，父母的家庭教育方式直接导致了我的强迫人格，也曾经恨过他们，但是这些能让我们从强迫中走出来吗？答案是不能，自己是自己最好的治疗师，我很认同这句话，真的，只有我们自己能了解我们自己，所以我开始了自己的治疗之路。虽然我也有过曲折，但是我挺过来了，我在生活中慢慢的找到了属于我自己的节奏，虽然我现在有时候还会焦虑，还会有躯体症状，但是和以前比进步是明显的，我感到自己走上了一条康复之路，这条路怎么走上来的我现在就给大家说一下，希望对大家有帮助，等我正真的康复了，我会把自己所走的这条路尽可能详细的告诉大家，
我是今年才开始知道自己患上了强迫症，和大家一样，吃过药，很明显好了，可是只要有点什么压力他就会跑出来的，而且还会变本加厉的折磨你。于是我看到了森田疗法，谈到了接纳 ，活在当下，可是想弄明白这里的道理真的很难，好像懂了，可适当强迫来临的时候，你又会放弃，这是为什么呢？我觉得这就是我们所遇到的一个问题，大家说是吗？
很偶然，我和一品缘认识了，我加了他，很快我们联系上了，他开始具体的辅导我，我也第一次听到了觉知，觉知，我们身体的本能，就是他帮我开始了醒悟的过程。强迫是梦，而我们就是在这个梦里只要我们能找到光明，哪怕一个火把那么他就会指引我们走出强迫，于是在他的指导下，我一步步的坚持着走了过来。家里来人了。待续！ |
|
发表于 2010-2-14 21:00:34
楼主