我的担心

一宁

你好，在乎什么就被什么困扰，在生活中不要在乎那么多，学会顺应自然的人生态度，以接纳和迎接的心态面对生活。对于那些念头，意识到就可以了，思维就是具有闯入性，不理会，尽量把自己拉回到当下的生活中。
人首先要乐知天命。不要对人生有太多的期待和妄想，上天太公平了，自己已经导演好了人生，该来的一样都不会少，该有的注定丢不掉。没有什么意外和不解，不如冷眼旁观自己的人生。随时的检点自己，改一点是一点，改一点乐一点。少了妄想和渴望，你会少了很多煎熬，就如同从来不考虑自己当总统的人，永远没有落选的痛苦一样。认真平淡的生活，做好三餐，睡个好觉，读片好文，给周围的人一个好脸色，改自己一个老毛病，即使日复一日，也可以简单认真的活着而日日都有新意，人生不是无味的。只是，看你品尝的心境了。所以，要接受自己遭遇到的全部，无论好与坏。

lijiajia

不一定要让自己不停地工作 自是尽力的去做 你觉得呢

lijiajia

坚持正确的

忘心

我觉得你没理解一宁老师讲的重点：不要对人生有太多的期待和妄想。强迫症的人大都有这样的心态。