强迫症 我不理睬到底

娅娅

自从得了强迫症  的确我的生活因此发生了改变  课无法集中思想去听  整个人都昏昏沉沉的  一直想如何摆脱出来  绞尽脑汁   直到最后把自己搞的精疲力竭  
我哭过  难受过   吃药过  虽然药物暂时缓解了病情  可只有有刺激源出现  立即出现强迫症状  整个人痛苦万分

自从学习了心理学  明白了强迫症到底是个啥玩意了  下定决心  不理睬到底  有症状出现也好 没有症状也罢  该干嘛干嘛  不理睬  不注意 

虽然有的时候觉得力不从心  可想想  只要自己不理睬  忽略  一直忽略  总有一天症状可以得到缓轻
现在我已经不再怨恨这个病了  从这个病中  我明白什么事情都要顺其自然  只要自己努力踏踏实实的工作 做人就够了