找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

查看: 2011|回复: 3

穷竭与强迫的陷阱

[复制链接]

13

主题

340

帖子

2420

积分

福至心灵

积分
2420
发表于 2009-12-6 22:39:33 | 显示全部楼层 |阅读模式
总是觉得自己要想出正确的方法,然后自己怎么做,才能病好

那你想过没有,也许这种寻找并非正确的方法,努力去找只会越来越累

确实,我们要掌握正确的治疗方法,但这种迫切的心也许导致我们纠缠在不正确的方法上

想想我们小时候,没有成天寻找方法、也没有时刻要求自己,反而很轻松快乐

或许您说,不寻找,自由的生活,我们就会感觉痛苦,那我反问一句:如果本来真的就是这样痛苦,靠思想和自己控制,又能改变事实吗?  :)
回复

使用道具 举报

28

主题

188

帖子

0

积分

不违本心

积分
0
发表于 2009-12-7 00:54:55 | 显示全部楼层
恐惧总是跟着自卑来的,培养信心吧
回复 支持 反对

使用道具 举报

35

主题

5045

帖子

5万

积分

OCDCN驻站嘉宾

积分
59790
发表于 2009-12-7 10:03:21 | 显示全部楼层
其实强迫就是个梦,面对这个梦,不是把它当真,去继续融入进去继续做,虽然它给我们很真实的感觉.

但梦毕竟是梦,管它是美的,吓人的梦,既然是梦我们那么需要去管它,该干什么干什么去,梦就醒了.
云天强迫症心理研究咨询工作室 qq:344079831    1340715854
回复 支持 反对

使用道具 举报

16

主题

296

帖子

4147

积分

福至心灵

积分
4147
发表于 2009-12-7 10:07:33 | 显示全部楼层
LZ说的完全正确,不过我发现我不能再看了,再看我就又绕回去了
忘掉所有的心理学
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

快速回复 返回顶部 返回列表