老师您好

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老师您好
我被自己的假设折磨得生不如死
开始的时候
我是强迫对立思维，本来不想骂神，但控制不住，怕他在我死后惩罚我我.
后来我又假设会不会有邪神在
后来我想人死没有大脑了即使有灵魂应该也没有感觉
但我又假设会不会有一样“神器”能让没有感觉的灵魂也感觉到“另类的痛苦”
今天早上又假设会不会思维感觉是由大脑和灵魂共同产生的，那样我死后是不是灵魂也就会有感觉，我怕神在死后处罚我
我每天要吃七粒安眠药，这样的状况持续了一月，现在每天要吃七粒安眠药都谁睡得不是很好
这种假设正常吗？

一宁

你好，你的担心是没有必要的，接纳那种恐惧，不要为解除恐惧去做任何反复的解释和确认

冰雨

停止假设，做好眼前的事情。
如果实在坚持不了，建议找心理医生进行心理咨询。