口水强迫症（慎入）

forfreedom · 发表于 2009-9-23 08:37:04

我得了口水强迫症

症状是经常吞咽口水

我很痛苦，因为在女生面前经常吞咽口水，会被误认为色狼

在食堂排队经常吞咽口水，会被别人嘲笑

（这些我想通了，误解就被误解吧，嘲笑就被嘲笑吧）

但最最最最令我痛苦的是，我害怕

我经常吞咽-->别人注意到我的异常-->别人也得了口水强迫症-->别人痛苦得不得了-->别人报复我，将我杀死

我很痛苦，我真得不想有经常吞咽这种情况发生，求求大家救我一命!!!

一宁 · 发表于 2009-9-23 09:22:23

你好，不要盯着症状，口水强迫是不会传染的，口水强迫的形成原因是与个人性格和成长环境有关的，不会一朝一夕就形成了。

你想的太多了，完全活在自我主观世界，看不到事实的真相，你现在需要的是放下这些，不去理会那些念头，用心去投入当下的生活，热爱生活，你就会慢慢不去在乎这些了。

邓云天 · 发表于 2009-9-23 09:46:02

理解你的担心，但你理解错了

我经常吞咽——》发现别人也咽——》原来是人人都要咽口水的，而不是你传染——》接受，不管了——》好了

其实咽口水很正常，你太在意别人对你的评价了，所以吧咽口水当作见不得人的事情去排斥和掩盖，反倒自寻烦恼

bobo2009 · 发表于 2009-9-23 09:47:57

我觉得醒悟疗法还是不错的，因为它的操作性比较强，因为我也是强迫症康复者，qq862579293

陈伯风 · 发表于 2009-12-8 15:48:50

我也是,你QQ多少,我的975164120

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