看看我是不是强迫症

wym2009

　　我有很多困扰，看到清洗金银强迫怀疑有稀硫酸发展到害怕卖金银首饰，因为柜面有清洗服务．害怕碰到衣服，回家碰到沙发等．最终粘上稀硫酸腐蚀牙齿，我牙齿不太好，所有行为症结在此．经过垃圾桶老是想有没有碰到，一遍遍回忆当时情景，如碰到洗澡洗衣服．一方面我是强迫症，另一方面我觉得自己想的有点道理，确定是吗谢谢．如果是找盖德怎样

tiger1312

明确来说~~~~
是的~~~~
还有洁僻

一宁

你好，是你太在乎了，太在乎牙齿会受到影响，因此对其很敏感，失去了客观性，完全被自己的情绪和念头牵着走了。

试图通过反复的回忆来消除自己的不安和恐惧，其实很多时候不安和恐惧就是个纸老虎，会抑制我们的行动，让我们逃避，不敢去面对，越来越恐惧，越来越上瘾于反复的回忆，陷入一种恶性循环。

现在就是要打破这种循环，从勇敢的去面对开始做起。

wym2009

谢谢一宁，由牙齿引发的事越来越多，最近大半年害怕的对象增多，请教具体行为，怎么不把它放在心上，有时硬着头皮不做，过后又后怕．哪个机构咨询好呢

一宁

是需要一个过程的，只要真正走上了顺其自然的道路，相信治愈会越来越近，不要求完美，朝着顺其自然这个方向努力就可以了，康复会不知不觉到来的，只管去生活。

用心发现，希望无限，一宁老师曾经也是深受这方面烦恼困扰多年，最终也好起来了。

哪个机构咨询好呢-------可以多多沟通和了解，找到最适合自己的。