我对森田疗法的理解

forfreedom

我对森田疗法的理解是“遵循自然规律，去做该做的事”

遵循自然规律包括大自然的规律，人类社会的规律，以及生理上的规律（如认识到人的拮抗作用，应此，当读书时杂念等存在时，随它们去，继续学习,否则跟杂念斗争就会陷入拮抗）

而自然，我们有时应该接受，有时不应该，甚至该逃避，比如累了一天，身上很脏，这时我们应该洗澡，摆脱掉身上的汗臭（汗臭也是“自然”之物），中了彩票会有很多钱（这件好事也是自然），这时我们当然愿意去接受这个美好的“自然”

所以我对森田疗法的理解是”遵循自然规律”，而不是一味地接受“自然”

不是我的理解是否正确，望高手指教

本人QQ512375104，有空多聊系，我也是一名强迫症患者

邓云天

正确。

forfreedom

谢谢 [s:2]

谢垒

对不起，我笑了，我想这样太模式化了，而问你为什么要这样，又怕你继续去想可能没意义的事。你说的当然没错，这世界上你能说谁错了呢？只要他没超出法律。对不起，我只是个人认为，我自己是个不懂虫，希望你开心地作出了每一个变化，除了那该死的强迫（但它永远不会成为枷锁，永远，for ever)，每天确实很简单美妙。