再加一句话

well

如果感觉治疗比较累，那就不是根治的方法

初期会比较累，最后的痊愈应该是一个越来越舒服的过程

所有的强迫行为和强迫想法都是自己正常的生理反应，没有才不正常，比如天塌下来你不怕，那才是不正常
治愈的时候，是自然的感受到世界挺好的，没什么坏事，即使遇到困难，努力下就好了，没什么需要思考和行为的，那个时候就差不多了

按时作息，加强营养和活动，少玩电脑，少玩游戏，心宽，过后方知世界多好 ：）

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