各位老师们请进来看下

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我想知道我如何才能心平气和的接受症状呢？说实话，我有点做不到阿```
怎么做不到呢？就是坐不住，写作业写一半就开始走神，唉，当然我会强行自己写下去但是生理上很痛苦啊，心脏跳得厉害，要不胃酸的厉害，而且一句话看半天才能看进去`
其实我觉得我坐在这里就心安了，因为我在想解决的办法。
唉，我其实没什么其他症状了，就是无法摆脱对强迫症本身的恐惧
因为我确确实实是患上了这种病啊
我明知自己还有一大堆的东西要干可就是坐在这里不想动
不知道怎么了
最后还是那句话
怎样才能心平气和的接受症状呢？
我有时候分不清症状是什么啊....
我上课的走神是症状吗？
这里我到底该不该来呢？
我到底该不该停药？
日记该写点什么呢？
记录我的一天吗？