这是我自己想的，不知道对不对大家一起来讨论讨论

神经症的人就是精神活动（内心活动）太过于频繁，而若人长期的进行某种精神活动是会对这种活动产生依赖的，这就导致了当人想停止这类活动缺难以控制自己的行为。（神经类的活动都是会成瘾的，这与人通过吸烟吸毒来刺激神经是一个性质的，只不过自己的精神活动是自己的大脑分泌的某种刺激神经的物质来满足自己的精神需要，而吸烟吸毒是通过外界的摄取某物质来刺激我门的神经，这也就是为什么当我有意识的停止这些精神活动时，内心有一种很强的需要感，这就是瘾在作祟，这个时候我会感受到心跳加速，呼吸急促，人会有轻微的颤抖，想要摆脱神经症就要学会慢慢的让自己摆脱对这类精神活动的依赖，战胜心瘾其实并不难，最困难的就是刚开始的那段时间，只要你第一次坚持克服住了它，找到了那种感觉，那么下次在遇到这种情况时候你就会更容易的克服住自己，慢慢的一次会比一次简单容易，不知不觉种调整了大脑的活动规律，这个时候就连你自己都会忘了强迫的时候的感受。
再一个要说的就是精神活动其实就是大脑的活动，人的大脑的活动是很耗费能量的，长期的进行某种强烈的精神活动人会很容易感觉到疲劳。大脑是通过分泌某种物质来刺激神经来协调我门的身体进行某种活动，（这就包括肢体行为，和内在的心里活动）当人受到外界环境的刺激，大脑就会分泌某种物质来指挥神经系统做出相应的反应，如果外界刺激长久的存在，大脑长期的分泌这种物质来刺激神经系统，神经系统就会对这种物质产生了依赖，那么神经症就产生了，神经症的痛苦就是外界环境稍微一刺激，大脑就会习惯性的分泌某种物质刺激神经系统进行某种活动，而这类精神活动却不能消除外界环境的刺激给自己带来的不安，于是不安感又会加重自己这种精神活动的行为，如此不断会越来越频繁的出现，直到身体已经感觉到疲惫却不能停止这种精神活动的行为，这个时候就会产生痛不欲生的感觉，神经症严重的时候我感觉自己没办法通过正常的方式来放松自己，娱乐和睡觉都不能放松自己。由此带来了巨大精神压力让自己抑郁，有时候还会出现神经衰弱的症状。
再说下人的大脑要负责指挥人的神经系统来应对外界环境各种各样的刺激，因此在这方面需要耗费机体的许多的能量，而当人专注投入的时候往往能够感觉到轻松，而且对事情的感受也更深刻，这是因为当人投入的时候，人的注意力只集中到这一件事情上（这个时候我门回忘记一切，人对其他方面的事情的意识回很弱甚至是无），大脑只需要负责指挥好这方面的活动，因此在这方面的神经感受会更深刻，而且大脑大脑没有对其他的外界刺激做出反应，所以这个时候机体用来消耗的能量也很少，人不易感觉到疲惫，而由于你对事情深刻感受加深了你对这类事情的理解和记忆，大脑得到信息的回馈，还会分泌另外一种物质使得自己产生一种满足感和快乐感，（这种状态往往是最好的，他能使得你比别人表现的更优秀出色，而且往往能够通过得到他人传达出的敬佩和认同感的信息加深这种回馈得到更多的满足和快乐感）。
神经症患者在做事情的时候往往都做不好，而且会产生一种不自然的感觉，比如我经常上超市买东西的时候却经常忘记自己该干什么，人际交往的时候也感觉很不自在总不能很好的表达出自己真正的想法，因为我在做那些事情的时候其实心里在进行这其他的精神活动，而且把大部分的精力都集中到这类精神活动上，当然会忘记自己该干什么，也难以融入到与他人的信息交流当中。

995002032

lvjbinlvjbin 你看可不可以这样的理解神经症，因为人特别的注意某一方面的事情，所以这方面的心里活动就加强，实际上是把精力都花在了这方面的精神活动上，却没有把精力投入起来去做这方面的事情。

995002032

神经症其实就是大脑活动规律的不正常，某类神经物质分泌过多，精神活动是会成瘾的，这就会导致我门自己难以控制的现象 还有其实都是我门有意的加强了这方面的精神活动，使得大脑对这方面的活动过于强烈，导致不规律的产生。神经症是可以通过自己的行为来得以纠正的
这么理解行不行？

995002032

呵呵，我心里憋的慌，所以很想弄明白是怎么个事，专心的做自己的事情心里不要有太多观念，就会好很多。
我想问下你的症状好了庅？

mycnpk

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