强迫行为又来了

白杨 · 发表于 2009-2-16 21:09:58

我以前强迫检查很严重现在轻了很多但最近又有点来了:
1去表姐家表外甥把200元弄到了地上后来出来时候我看到地上只有100元了我就怕表姐勿以为我偷了那100 所以就焦虑然后去地上看
2出门时,怕自己没带钥匙怕水龙头没关好去摸口带去摸水龙头

李知者 · 发表于 2009-2-17 06:58:43

“你以前强迫检查很严重，现在轻了很多”说明你现在的强迫心理能量比以前减少了很多，并且这句话也包含你对你目前的现状一定程度的满意（这是很重要的），这说明你的情况正在慢慢的好转。不可强求完全，否则强迫能量将可能再度被激化。

邓云天 · 发表于 2009-2-17 09:20:29

接受有些担心，别太在意这些，仍然做自己的去把

一宁 · 发表于 2009-2-17 09:28:27

强迫症状只是所谓的症状，日常生活中可能有时候还是会遇到这种所谓的症状，只是已经不怎么影响不到你了，你也不那么在乎了。

生活中经常不安常在，是难免的，继续勇往直前吧，不要纠缠于症状。。

盖德 · 发表于 2009-2-17 10:42:14

接纳吧，常人想到了这些也经常会去看看的，把握好度就好，不必考察强迫行为是不是来了，你能够把强迫再次出现当成完善自己的一次机会，那么你请强迫来也许都不会来了

jingshen85 · 发表于 2009-2-20 13:16:05

一定不要放弃啊
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