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森田疗法大家都认为好，不过大家不知道它为什么是正确的方法，我现在就讲一下，我认为这样可以增强大家对森田疗法的信心，以及更好的了解森田疗法，而不是误解。
以下都是哥们自述，没什么专业词汇，专家不要笑话，毕竟咱曾经是病人，现在也不是心理医生。
（你想某些问题来找安全感，然后对其产生依赖，在大脑上产生兴奋点，如果你不想它，你就痛苦，然后拼命抵抗，话说回来了，你抵抗就需要个抵抗对象，所以你是继续加强兴奋点。你如果顺着它，满足你的心瘾，实际上是为兴奋点输入能量。所以你顺着它，还是抵抗它。都是再给他输入能量，使兴奋点持续存在和加强，唯一的办法就是停止输入能量，对其不闻不问。使兴奋点没有能量补充自己衰弱，当没有兴奋点时，就没有东西强迫你去想了。）
希望对大家有帮助！ |
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发表于 2009-2-12 18:35:34