是不是忍住不去强迫，去做该做的事就可以了呢

花儿

希望得到帮助，谢谢

慕覃

好像是应该这样，森田的“顺其自然，为所当为”，就是说当强迫念头来临的时候不去管它，去做自己应该做的事情，久而久之，可能会减轻。