谁能给我解释下我病到什么程度了·

bnbf

首先提示下  我的年龄不大  
而且在其他人眼中表现正常
自己也忘记了是什么时候开始出现这种状态的
每天不停的洗手洗脸  
每天必须用淋浴头冲洗 不洗就睡不着觉 根本改不过来
然后呢 无法控制住自己的思想
总是想一些不该想的 那些本不可能发生的事情
因为身材矮小 经常受同学欺负
于是每天的夜里都会 一遍发抖一遍害怕的想
某某日会不会因为得罪某个同学而被打
放学之前要确认自己没有惹到某个同学
意见事情耿耿于怀 最多可能持续几个月甚至一年
如果放假之前招惹到某个同学
那完蛋了   这一个假期便会生存在惊恐和噩梦当中
知道自己筋疲力尽  唯一控制的方法不是抽自己嘴巴
就是自残 （用小刀 砂纸 切割   
我不知道我该怎么办
看过心理医生  只是谈了几句  开了 近千元的药
只要按时吃  可是个人感觉没有效果
每天被这些痛苦的东西折磨到脸色苍白
像吸毒了似的   
症状还有很多    一时也想不起来（也不想多想   
我到底到了什么程度   还有  我该怎么办
谁给解释一下什么叫神经官能症

bnbf

先谢谢你了··
正常的学习生活
仍旧在继续   
可是好累   
因为这个学习成绩大幅度下降 ····  
真的好累···
因为假期前和同学的一些吵架
总是怀疑会不会开学被他们揍一顿···   
我真的不知道怎么办···

gpxgba

看看论坛里的中国式森田疗法，我有时候还是时不时的会收到ocd的困扰， 用心去努力，每天改善一点，不去想它，渐渐的就会由内心萌生出一种力量，不去想它，去做一些建设性的事情，看书，玩游戏，看电影，或者打拳，和体育运动，怎么样都好，

bnbf

可是学生哪来那么多的时间去玩呢   
充其量是假期能玩一下  
可是远不能满足
我改善心里素质的需要呀···

风2009

小朋友，试试多自己参加户外锻炼，男孩子可以去健身房，你体魄强健了，谁还敢欺负你？要有自信，学会放松。。。多给自己找点事情做：）甚至可以交个异性朋友

bnbf

先谢谢楼上的    不过    我貌似不是小朋友了···
健身房···
说实话  学习紧张的都快进太平房了··· 哪还有时间呀···
嘿嘿
而且  不知道为什么
那种莫名的猜疑 让我找不到朋友···
个子矮 长相也不佳 哪有异性朋友呀···

深海鱼

不要灰心，我已经休学半年了，你的情况我也有过不过我挺过来了我们可以qq上聊，928819898。也许能帮到你