是不是强迫症啊？还是只是洁癖？

沐水

真的好烦啊

有一次我室友的晾衣杆倒在了地上，然后她举起来的时候，不小心碰到了我的衣服，然后我就把阳台上所有的衣服都洗了一遍。

还有，我平时都不碰钱，我觉得钱很脏，碰了钱，脏东西就在手上，然后如果再碰什么，那些脏东西又会粘在别的东西上。

有一次早上用了拉直板，温度已将降到手可以摸了，然后我把它插放在铁罐子里，还是怕引起火灾，就把它带去上课了。

坐完火车，我在洗澡之前什么都不敢碰。



周围的人都说我只是严重的洁癖，但是我真的觉得很难受，这样好累。

云岩

哎，我也是哦，不喜欢接触，讨厌碰触公共场所的东西，内外衣物、用具要分开放置等等， 感觉洁净的东西恨不能把它真空隔离。
我们要克制阿，不能继续这样累了 ，我现在时不时提醒自己要放轻松，不要看得太重，一起努力吧！！

初学者

我想知道如果我们碰了那些“不敢碰的东西”以后，再做别的事（吃东西等），是不是真的会发生可怕的事情

mania

我也是这样~ 其实你还没有强迫地想到更可怕的东西~  每次我碰钱后都会洗手~ 明知没什么必要~ 但是不洗又会很难受，胡思乱想~ 希望你会好~ 你可以看看小孩，还不是把钱放在嘴里

一宁

是的，脏就脏，我们要接受，保持一颗平常心，有点点过分的爱干净也没关系，不要排斥自己的症状。

1984年

你觉得难受，觉得累，那就是强迫症了，其实强迫症与否根本没有界限，你觉得难受，觉得累，那就要改变了。

wfypfqfwxf

苦海无边,回头是崖啊!

turnaround

洁癖就是一种强迫症~强迫症是洁癖的内在心理因素。
我有严重的洁癖，不但自己怕脏，而且总怕把家里人污染脏，太痛苦了。。。

qinhao

同意，你那个碰杆子的事和我的也很类似！我也是洁癖患者，大家建一个洁癖强迫症的qq群好吗，我的qq是284007215，qq群38215726

盖德

目前治疗洁癖最有效的方法就是EX/RP暴露仪式行为阻止法（不了解的朋友可以看看我的网站或百度一下），只要控制住了做到像常人一样的去洗，做到像常人一样不去回避，不去预防可能碰到什么脏东西等等行为，也能够面对焦虑难受的情绪，那么问题就可以解决，那些可笑的联系，分析，不确定，都会随之迎刃而解。当然自己做到控制住那些行为是比较难的，这里有2条路走，1：找专业机构治疗，2：带着相信人的行为是绝对可以控制的心，无条件的让自己去怕去忧虑，并且不回避，不躲，不问，不洗