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渐悟自然

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发表于 2009-2-4 15:24:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
一天晚上,在我家客厅,我妈说“他们说我**(我的小名)看上去傻傻的。”我的一个很家里关系很好的阿姨说“看上去是这样,其实不会。”而我当时就在房间里。我全听到了。而且她们的话语非常的直,没有任何开玩笑的语气。这种话语直到直接插我的中枢神经。当时觉得整个头和后背麻了起来,有一种异样感,感到难以置信的感觉。当时根据那阿姨的语气第一感觉就是,“我的面相傻傻的”。(她的语气并不是说我“人傻傻”的语气)。这种感觉是很伤人的。然后便不由自主的会去照镜子。一开始几次没问题,没有傻的感觉。但后来不知道怎么照着照着就发现自己是傻样,感觉自己很放松,没有什么情绪变化,怎么会傻样???我感到惶恐不安,而且发展到已经百分之一万知道自己本质是傻的,但我告诉你我成绩非常好,而且获过竞赛奖,而且被保送到名牌大学,这到底是怎么回事? 当我联想到自己问专业医生,或则自己问自己“我成绩优秀,而且参加过竞赛,还保送上大学,自己有没有可能是傻瓜?”时会感到轻松一点,到真要是去网上咨询或向导去医院咨询,自己又感到根本无法做出来。 有时候想“傻瓜就傻瓜好了,反正想了也没有。”但要是那种想法或感觉袭来,还是难受地马上昌盛强烈的恐惧感然后做不了任何事。而且伴随着肾和后脑附近都有不好的感觉,有时特别是右脑回有疼痛。所以我感觉是不是哪里出问题了。

我倒不是追求完美,而是被这种恐惧影响完全吓住了。而且已经影响到交往和学习。事情已经过去好久了,但当时这种恐惧感和无法控制的紧张感给我生活交往带来的影响不断地袭击着我,让我不能放松(因为害怕再什么类似的事再来一次,当时的感觉是不能再承受的)。现在就算是有人告诉我我不傻,我也无法承受当时的感觉。现在每当别人要跟我讲话,我都伴随来回有恐惧感觉(好象害怕别人看到我的表情一下认出我是傻瓜然后加以讥讽的笑,害怕那种身誉受损的感觉)。所以我都会不自主的回避人。现在已经每法生活了,一想到出去走走,或去见见谁,都会不敢,因为那种恐惧感直接刺痛我,然后头就会痛起来。 我该怎么办?这是什么病?
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不违本心

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发表于 2009-2-5 16:27:52 | 显示全部楼层
社恐吗?放轻松,其实我也有点“自闭\"趋向,不想接触外面。放轻松些,别把问题太当问题,引导自己一点一点得尝试一下走出这个心理和习惯的怪圈
一定要克制阿,不能因为紧张过度,引起身上的不良反映,我也有过因为紧张身体不舒服,决不能因为这个而 损伤身体,是吗?
如岩坚毅,如云释然~
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