我想知道自己强迫的根源，请教各位老师

poiuyt

是这样的，我的症状主要是看到什么伤害家人，朋友，乱伦什么的会引起恐慌，自己脑子里不停想像自己在做那些事，其中尤其是性方面的让我感觉自己不道德。举个例子，有时侯我突然想到杀了父母，我脑子里就出现那些画面，我很害怕，让自己不要想，但硬逼着自己想完为止。而且我的症状不是强迫意向，我根本不担心会那么做，我知道不可能，就是我实在不想那么想了，但逼着自己想。我曾经在这提问过，也知道怎么做，每次想过都尽量不管了，继续生活，有时确实就忘了，很久都不想，但还是会突然想到，就复发。于是我想知道自己的根源，比如说强迫洗手的人洗手是为了满足自己的安全感，我逼着自己想不好的事又是为了满足什么

盖德

你好这位朋友，问题产生都原因很复杂，简单了解下就可以，重点在于处理好念头和情绪，根源也许就是你都环境和经历下养成都你都责任感太强导致的

引用楼主poiuyt于2009-02-01 23:41发表的 我想知道自己强迫的根源，请教各位老师 :
是这样的，我的症状主要是看到什么伤害家人，朋友，乱伦什么的会引起恐慌，自己脑子里不停想像自己在做那些事，其中尤其是性方面的让我感觉自己不道德。举个例子，有时侯我突然想到杀了父母，我脑子里就出现那些画面，我很害怕，让自己不要想，但硬逼着自己想完为止。而且我的症状不是强迫意向，我根本不担心会那么做，我知道不可能，就是我实在不想那么想了，但逼着自己想。我曾经在这提问过，也知道怎么做，每次想过都尽量不管了，继续生活，有时确实就忘了，很久都不想，但还是会突然想到，就复发。于是我想知道自己的根源，比如说强迫洗手的人洗手是为了满足自己的安全感，我逼着自己想不好的事又是为了满足什么

随风行

我也有这种情况

云天空

没事闲着，胡思乱想，生活忙了，充实了，你就没空想这些七七八八的。思维有些垃圾，这很正常，谁都会有些的，但正常人根本没把它放在心上，他们很忙，根本没空理会这些垃圾。也就我们这些强迫症患者，吃饱了撑着，闲工夫比谁都多，把心灵的琐事当人生的头等大事来处理。

poiuyt

谢谢大家

poiuyt

还有个问题就是不好的念头出现后，我第一反应就是不管它，做自己该做的事。但却自己逼自己想一会，想完了我也能做该做的事，但心里好像做了亏心事一样。于是我有点恐强迫，有时心情不好就担心乱想，越担心越会想

邓云天

我们要做的，不是让这些念头不出来，而是随便它出不出来，我们都不去理会了，虽然有时会想到，想到了就想到了，过了就过了，不需要自责什么的，继续生活就好，那么这也就逐渐淡化了．
反到是自责，越来越强化它而已．明白吗