求助，我该如何克服这个问题？

skjfl3234c

我是一家公司的IT，平时做事情比较追求完美，有轻度的洁癖。现在的症状为：经常给自己的电脑重做系统，一点报错或一点小问题就重做。在公司也会有这样的想法，但由于是公司的机器，就忍了。可是一到家里，自己的电脑三天两头的去重做系统，很浪费时间，也很痛苦。不知道这样是不是强迫症，我该如何克服？
求助，请大家帮我想想办法，谢谢！

阿杰

生命的目的,在于快乐的生活,如果我们做的事是无意识的,无意义的同时又带给我们痛苦那么就需要改变,或者我们的努力是无意义的,并没有更利于这个社会,自已或者其它的人,却只是让自已烦恼,那么就需要做一些改变.这种行为的产生只能说明我们被网在一些无意识的情绪中去了,而所要做的事就是要从里面跳出来.

skjfl3234c

恩，谢谢您！
昨晚我也看了很多论坛上的资料，尝试着去说服自己。能不能给些具体的建议？或是方法之类的。我想暂时还必要通过药物来控制。

云天空

我做过这样的事，一点小问题就重装系统，直到自己满意为止。我可没把这个当病，渐渐的而就不这样了。