谁来帮帮我

xyhwwwww

我是个学生，读大学了，但是有个心理问题一直困扰着我，从初中到现在，我无法和人相处，这是个多么严重的问题啊。
我一直在找原因，起初以为是我突然到来的睡眠困扰，总感觉睡不够。后来我发现我的睡眠困扰不像想象中严重，应该是我平时的紧张造成的，更何况失眠比我厉害的人多的是，不见得有多少无法和人相处。
我今天无意间搜索的这个论坛，看见其中一篇关于紧张的帖子和我很相似，于是我也来问问。
我是个各方面很优秀的人，在这个毛病出来之前我是个很有人缘的人，初中就交了个女朋友，并且一直到现在，尽管我和人相处有障碍，另外我是个谦虚的人······
帖子里看到关于精神交互作用的情况，我也有，具体是多方面的，其实我自己已经克服了一大部分，基本是按照建议的做法，但是也许我的毛病不止这些，有一件事情是我无论如何的无法忽视的，我不会太在乎别人对我的看法，但我无论如何不能去损害别人，我确实是缺少自控能力，但是对我来说不是太大个事，关键是我的紧张升级了······我害怕别人也被我影响得像我一样，丧失自控能力，我很难过，虽然造成的损害比我轻得多但是我于心不忍，所以我永远摆脱不了这份紧张······我真的不知道该怎么办，不过我坚信我会好的，我不会放弃。
具体的丧失自控有许多，不过多数是呆在有人的地方出现，具体我不说了。
以前是余光强迫，现在这歌症状好点了又有新的了，郁闷，而且影响人更严重。

邓云天

那里需要你去控，问题因为你控而陷入其中，同时也把生活耽误了。

xyhwwwww

我现在已经没有主动去想任何的方法调节···我知道这样做行不通，最好的办法就是该干什么干什么，玩自己感兴趣的，做自己应该做的，但是我很担心我会对身边的人照成同样的伤害，或者说使他们变得和我一样，我很担忧，这使我的病卡在半山腰上不知道如何是好？我真的很怕，我会害了我所深爱的人们。

邓云天

这点怕，同样是症状的陷阱，就是让你不放心，让你卡在这里．所以对它也不理会了．就好了。