求助老师

自在

请教各位老师:
  如果一个强迫思维的问题没解决,我把它先放在那儿了,可是我一直很焦虑,而在这种状态中并不是象有些老师说的:"你带着它你就会忽略其他的症状,时间长了你就觉得这个问题不是问题了."可我感觉在这种状态中好象更容易出现新的症状(因为很焦虑紧张),当老问题也没解决新问题又来了,(甚至一天会有几个问题要解决),我会更恐慌失落甚至认为应该把老问题解决掉的否则不会出现这么多问题(我觉得问题少点感觉要好点),我的想法是不是不对呀?请各位老师指点一下,谢谢了!

邓云天

坚持走到底