请教一下我这是强迫症吗，很痛苦！

llawu528

大家好！我在这里看了不少的帖子，但我发现在身上的症状和大家所说的不一样，我没有不停的洗手，不停的数数，但我会不停地扎眼睛，不停地点头相当于抖脖子（有时直至到脖子又酸又痛），手有时也抖，还有自己无意时叫一声，如果有人在身旁会搞得更历害，心里有种很变态的想法，想别人会注意自己吗，会看到自己的搞得这些无聊的动作吗，会有什么反映，心里很紧张，越紧张越想搞坏毛病（我把这些所有的动作归称为坏毛病），特别是和别人单独睡一个屋或睡在一起时，那会搞得更历害，直到一晚上睡不着，这种情况下我一直会搞到全身没点劲时才睡着一两个小时，我痛苦死了，因为这坏毛病无时无刻不在，严重的影响了我的生活，让我注意力不能集中，一看书时就想着搞坏毛病，一搞坏毛病我就会分神，因为每次搞时心里很清楚，哪怕是一个很微小的动作别人没发现。自己特清楚。我很想改，但我越想他就越历害，好像不受我本人控制似的！但我不害怕和别人交往。
     我这是强迫症吗，是什么强迫症，还是我自己认为的坏毛病，坏习惯！我这种现像有10年了有时已经严重影响我的工作，学习，生活，爱情！我真的想自杀了，使我无法过好每一天，每天都活在痛苦中，请大家帮帮我吧！感谢大家了！我这样能治好吗，怎么治！

admin

是属于强迫行为，你可以通过自学本站的治疗文章试试。 [s:1]

一宁

llawu528：你的烦恼属于强迫行为，这种行为也就是长时间以来形成的一种习惯吧，没有想象的那么可怕，反而越排斥越困扰，这样的烦恼就像一场噩梦，梦醒了就好了，只是需要一个过程，掌握一些心理规律和方法，纠正一些习惯性的思维方式和思想认识，在实践生活中慢慢好起来，生活永远是最好的良药。。

阿杰

对医生来说可能更希望别人生病,但我真不希望你生病,眨眼睛,抖脖子可能是小问题,而由他们引发出来的紧张反而是大问题.忘掉强迫症三个字,人百分之八十的问题都是心理的问题,身体的问题可以引发心理的问题,心理的问题又会反过来加强身体的问题.解除心理上的问题身体上的问题也会随之减少.就像一个人越紧张就越说不出话,越说不出话就越紧张.
       首先解除心理上的问题,把它们抛到一边,你会发现其实没有什么大问题,剩下的问题已经微不足道,或者已经很好解决.

忧郁浪子

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