17年的强迫症终于好了

dashi78

我从15岁的时候开始了强迫症痛苦的旅程,刚开始很轻微,半个月前已经发展到严重的影响我的生活和工作,上个星期在网上看了一下森田疗法集锦,照里面的方法练习了几次,突然感觉一通百通了,以前的痛苦大部分不存在了,剩下的是治愈后的轻微不安,这几天基本上不痛苦了,这是我多年来没有过的感受,我今天朝电脑跪拜了一下,是网络救了我,我是通过网络中的森田疗法不断练习成功的,光看不行,要勇于体验,我是按照森田的顺其自然,为所当为法则练习的,首先我下狠心接受症状,无论什么痛苦我都接受,要发生灾难就让它发生,抱着这样的心情去体验,反复练习,体验的时候开始非常的不适应,非常之痛苦,想死的心情都有了,一个大男人眼泪都流了好几次,后来慢慢的就感觉不是那么痛苦了,最后基本上没有了痛苦,没有了强迫意念,以前看了你少医生吃了不少药都没有什么效果,现在通过自己的意志把病魔从头脑中赶走了,我真庆幸生在了网络时代 [s:1]

phoenix

OCD是会反复的

lgyteijin

祝贺！

wl139321

really?

dashi78

在我最痛苦的时候我希望自己得精神分裂,因为那样就没有痛苦了,至少比强迫症好受的多,强迫症真的是世界上最痛苦的体验,把世界上最恐怖的事情都想了一回,但是当你明白了森田理论后,通过不断练习,慢慢好了的时候,你就会觉得强迫症真的不堪一击,是纸老虎,但是练习森田方法的过程开始是非常痛苦非常排斥的,练习的时候关键点是接纳症状,为所当为,,到后来就逐步缓解了,最后差不多好了的感受是在练习中觉得很开心了,越开心越想练习,成了享受练习的过程,希望我的治疗过程能够帮助大家,同时谢谢楼上朋友的祝贺!

lgyteijin

看到很多人都这么好的;接纳,甚至是享受,我要加油呀

datou001

也是一个观点

dashi78

森田疗法对于强迫思维有很好效果,尽管也有不完善的地方,但是世界上还没有完美的疗法和药物治疗强迫症,那些说森田疗法是骗人的人一定是没有真正领悟其中的顺其自然,为所当为的奥秘,我是靠实践去领悟的

baizhuchi

这就说明你还没有康复。不是我打击你。你慢慢就会发现，你只不过在自欺欺人。因为这个东西从你开始有意识去治疗开始算，至少也要2年才有可能康复的。

复制君

我以前也看过森田写的东西，那个时候每天早上都会抽出时间进行阅读，经过一段时间的阅读和理解感悟，我发现森田让我的痛苦减轻了不少，很多事也能看开了，曾经因为一些突然冒出的念头而使自己焦虑不安的那种感觉也神奇般的几乎不见了，说实话我那个时候我以为我终于好了，但过了很长一段时间，该回来的又回来了，我也不是想故意反驳楼主什么，我也是真心希望楼主不是在走我的老路，我只是想提醒一下楼主不要庆幸得太早，观察一段时间吧，因为我看过森田的一些东西后中途也有很长一段时间的间歇期没有任何强迫观念生活状态非常的好，但那段时间过去后，该回来的还是回来了，当然，也许你的病情和我不同，也许你这一次就真的彻底好了，最后还是要祝福你真的康复了吧。