大家和家人的关系如何啊？

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我情绪特别容易激动，而且非常容易焦虑，由于紧张一说话就停不下来，看上去话很多，情绪很高涨，其实是因为心里不踏实，需要“唠叨个没完”来发泄。而且我不敢和妈妈爸爸说话。因为他们一直会刺激我的。我妈妈更是一个说话没把门，不会刹车的人，爸爸的脾气很暴躁。譬如，我跟妈妈一直说不要和我说话，离我远一点，这样我就不会发毛病，可她偏偏做不到，总是喜欢和我说话，我甚至“威胁”说要如果再这样，就家破人亡（当然只是吓唬他们），可是她还是不长记性，都几年下来了，她爱说话的毛病就是改不掉，唧唧喳喳的说个没完，每次要是她说了什么让我紧张的话，我就会发毛病，胡思乱想，紧张的要命，浑身的肌肉都要抽起来了，苦不堪言。据说“森田疗法”其中有一点，就是让家属不要和病人说话，因为病人有自愈的能力，我跟老妈说过这个理论，可她老人家就是不改这个臭毛病。害的我总是发病，我一发起来很可怕的，哭闹，砸东西，打骂，最糟糕的是可能还留有“后遗症”，有时候因为受的刺激太大了，那件事情就会在我脑中形成不同程度的损伤，导致我的“应激反应”越来越强烈。焦虑和强迫也变的非常的严重。简直是度日如年啊。
      其实，我有时候也想找个善解人意的人说说心事，不仅会缓解我内心的焦灼，同时，也会不让我感到那么的孤单和绝望。只可惜，现实很残酷，我没有这样的良师益友。自从我得病后，周围的同学亲友都对我“敬而远之”，表面上虽然客气，但我知道他们已经不会从内心接受我了，所以我也不想自取其辱，何必呢？！
     曾经看过心理咨询师，但是效果并不理想，更总要的是价格昂贵，我多年没工作，家里父母都快70了，只是靠他们的退休工资维持度日，在这个大城市里实属不易，如果再要看什么心理咨询，就更艰难了。如果哪里有社区的公益性质的免费心理辅导就好了，我不指望着他们能把我的病看好，我只希望在我紧张，恐惧，状况的时候，能有个人倾听我的心声，说些暖心的话，我就心满意足了，我也不至于这么“难捱”。
    只是不知道“免费”的服务态度会如何，我看过的心理咨询师有些并没什么耐心，似乎是只等着收钱走人的，总觉得有些不靠谱，心里自然也不会完全信任他们了，况且这种态度也让病人心里更凉了。我也就没什么心情看下去了。
    不知道你们是如何在状态非常糟糕的时候排解自己的心情的，我本人就是这么一直“硬撑”着过来的，不过，也觉得够痛苦了，死撑啊！哎，真不知道何时生活能见天日！

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还有我爸爸妈妈脾气都不好，我爸爸的脾气简直可以用“喜怒无常”来形容，今天还好好的，甚至刚刚还好好的，可是一转身，就马上变脸了，我实在非常害怕，他一般都是为了钱的事情生气，要不，就是我发作的时候，他会使劲对我哄，还会用蛮力来拉我，不让我动弹，好几次都被他弄的青一块，紫一块。至于钱的事情，我一直叫他“铁公鸡”，一毛不拔，我承认家里经济本来就不宽裕，你不给我钱我可以理解，但你得好好跟我说啊，可他一不高兴，就会象神经病一样的从床上蹦起来，做狮子般的咆哮，对我大发雷霆，我被他吓哭过不知道多少次，我现在根本不敢在他面前提钱的事情，经济就象一坐沉重的大山一样压在我的头顶，把我弄的喘不过气来 。我着急也没用，我也想赚钱，可我越着急，病越严重，越紧张恐惧，上班就越发不现实了。我真是痛恨他们！如果他们不是这样，我恢复些日子，是能上班的，起码能做点兼职啊，可现在我只能在家里受这种折磨，整天心慌慌，血液里一直流动着不安分，恐惧，躁动的因子，让我透支着自己那些所剩无几的生命力，我越来越感到生命力在我体内慢慢的流逝，这让我非常恐惧却又无可奈何，心在冰水里不断的往下沉，不管你是否能够承受，只要你还有感觉，那种入骨的冰寒让你无处可藏。同时，体内还有一股熊熊燃烧的仇恨的火焰，让我的灵魂在冰火两重天里倍受煎熬。我无法用语言形容自己目前的感受，我只能说如果人间有地狱，那大概我现在就在地狱里吧。
    我想要拯救自己，可我除了呐喊，眼泪，我还能干什么！
    父母如此，我不可能杀了他们的，如果你最恨的是你最亲的人，那这是最痛苦的！

红文幕

不要放弃自己。
试着改变一下环境呢？
我是个病人家属，因为原来对他们的病不能理解，所以才会暴躁。试图让家人了解你的病呢？多沟通交流呢？
现在我已经不对我老公生气了，因为他是病人。能理解他的行为了。
祝福你，不要放弃自己，加油！

风2009

老人都是容易唠叨的，我想强迫症的人应该多做事情，少想东西，还有你可以安排下自己的时间，使得你没时间想太多东西，比如去健身，多和朋友出去玩，少在家里，这样也可以愉悦心情。少点摩擦
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