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渐悟自然

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发表于 2008-11-19 15:44:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
一宁好:我是个大三的学生。今天才进来这里。我觉得自己有强迫症。我不是一个讳疾忌医的人,我很想摆脱它,改变自己。我仔细想了一下,我从今年开始强迫症就表现出来了。我性格敏感,追求完美,对学习,理想都很执着。我发现自己总是有强迫联想,不知道是否叫强迫思维。我总是担心自己是否得了爱滋病。我不断的查阅资料,我知道它的传播方式,我没有做过什么。可我总担心它是否通过和男友接吻,还有寝室室友的牙刷之类的方式传染给我。有时候我觉的是自己想多了,可我总想到它万一发生的那种可能性。想的多了,就很痛苦,很绝望。前段时间我还怀疑爸妈某一天是否会抛弃我,那让我很没有安全感。虽然我一直都循规蹈矩。焦虑,恐惧缠绕着我。影响着我的学习和生活。我想改变,不想自己以后的人生是这个样子。
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OCDCN驻站嘉宾

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发表于 2008-11-20 09:51:15 | 显示全部楼层
追求完美就意味着你什么都希望自己好.所以自然害怕不好了,而爱滋润是不好的极端,当然是更害怕了.这是典型的患得患失啊.
想要改变首先得改变追求完美的心理,想要自己好是对的,但这个世界没有完美,我们能做的只是量力而行的去努力而,不是达到完美.也达不到.
云天强迫症心理研究咨询工作室 qq:344079831    1340715854
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