恐惧疾病，严重焦虑。非常敏感，怎么办

kobenyy · 发表于 2008-11-18 16:40:10

我现在是非常恐惧疾病，总担心自己身体有很严重的问题。比如我现在有前列腺炎，左侧睾丸还感到胀痛，我就担心自己不能生育，就很焦虑。还担心自己的肾脏有问题。总担心自己的长相不好难看，特别在意别人的看法。，每天很抑郁焦虑，怎么办呀，各位朋友老师哦帮帮我

一宁 · 发表于 2008-11-19 15:08:28

你总是以消极的思维方式来看待事情，比如一损俱损的思维，希望你能保持积极的心态，事情并没有你想象的那么糟糕，反而你这样消极的心理暗示会让自己更焦虑，长期的焦虑从而影响身体状况，由此进入恶性循环。

931121157 · 发表于 2008-11-20 04:35:58

我几岁时就有疑病症总认为换上了绝症非常恐惧自己命不久已，，，，，不过现在知道是错的思想
就不会担心了

邓云天 · 发表于 2008-11-20 09:47:09

请问在你这些担心和害怕的背后，还有没有希望自己什么都好的想法呢

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