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我活的真的很累啊,真的没什么意义

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渐悟自然

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发表于 2008-10-29 17:19:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
我的父母在去年一个月之内相继的去世了,我的心理有太多的苦和太多的痛,对于外界总是不信任,而自己内心又非常的多疑,好像从上个星期开始,我发现我好像经常害怕一些事情,可是我越害怕,他就越冒出来,以前我心中什么想法都有,可是我觉得很正常,后来越来越发现,如果我太关注心理的想法,我会进入死胡同,好像我自己走不出来,我不知道我为什么会有这样的心理,我真的很痛苦啊,父母去世了,连说心里话的人都没有了,感觉人生好像没什么意义呢。譬如我上次无意中看了断臂山,不知道怎么的,我总害怕自己成为同性恋,我明知道我自己不可能的,可是我越压抑,我越害怕,现在都害怕和同学们正常相处,我怀疑我自己是不是得了强迫症,因为我知道如果经常担心一些不必要的事情,超过两周,就会是强迫症,,我很害怕,迫切希望你们给我一个答复,不管是善意还是恶意的,让我自己了解自己的内心,不再惧怕生活啊。
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渐悟自然

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发表于 2008-10-29 19:11:54 | 显示全部楼层
有痛苦就需要调节
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渐悟自然

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发表于 2008-10-30 00:23:08 | 显示全部楼层
放松些,提醒自己不要让自己往坏处想,如果你越紧张的话,恐惧和担心感就越离你更近,take it easy。学会多关爱自己,即使父母不在你身边,但是要学会照顾自己,好好生活。
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不违本心

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发表于 2008-10-30 08:11:15 | 显示全部楼层
的确象强迫症,但我们不应该被这个名词吓倒,强迫正常人多少也会有点,你看成病它就会影响你,你把它当成自已的胡思乱想它就会离你越来越远
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OCDCN驻站嘉宾

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发表于 2008-10-30 09:53:11 | 显示全部楼层
可以理解,父母去去世的确对我们是有影响的,因为父母就如靠山一样,但他们去世了,靠山没有了,需要自己一个人面对生活,所以内心的担忧自然会比较多一些。
但是担忧只是担忧,我们要做的是接受我们有担忧,但是不用去纠缠,关注太多,不然就如你说的,是个死胡同,是个泥潭,只会陷入见进去,因为我们可以不去理会担忧,虽然担忧还在心理挂着,但也没有关系,仍然不理,同时自己做自己的事情去,当生活继续了,你在生活中能适应了,自信就来了,那么你的内心也就没有那么多的担忧了。
云天强迫症心理研究咨询工作室 qq:344079831    1340715854
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OCDCN驻站嘉宾

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发表于 2008-10-30 10:28:43 | 显示全部楼层
我是风:无论是谁,遇到你类似问题都会出现和你类似的痛苦和无奈!但是,现在事实已经发生了,我们可以做些什么来改善自己生活和心态呢?主动的去和大家交流和交往吧,同时,遇到问题及时求助心理学朋友也好,生活中的同学也好,这样就能慢慢的走出心理的死胡同了。
其他建议,我就不给了,因楼上几位朋友和老师已经给出了可行性建议。
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夏夜风凉

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发表于 2008-10-30 11:44:37 | 显示全部楼层
很同情你的遭遇,希望大家多些建议
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