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发表于 2008-10-5 06:22:10
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初心者的诅咒与愿望
2008/10/5 06:10:17 by 雪梅 ( * )
10/3星期五我去参加最后一场本土化正向心理学\"谘商研讨会\"
~~有两位心理师~~一位是学术界~~另一位是马偕实务工作者!!
~~他在演讲里说了一个故事,我想,这就是\"我这几天起落很大的原因\"
~~这也许是我来自于疾病(台湾与大陆),也希望从疾病里面去做结束!!~~
我病好了，我也该离开这一个领域了。
谢谢这两年来我曾走过的，而心理师的路在台湾是一条非常难走的路。
你们不曾是我，不能体会我内心的痛苦！！
同样都是病患，我选择在网路上回覆帮助跟我一样的人或不同疾病的病人。
2006~2008这三年来，我在今年6月份才整个脱离疾病康复且确认我不会在复发了。
只是我走的路跟大家不一样，我ㄧ边学习专业内容自己自疗自己。
所以我现在痊愈了，而在这里我也没有任何存在的意义了。
也许这样的网路助人历程里，我在网路里学会了自我自疗了，而且也成功了。
我不会从事心理师的工作，他只是我在生病时学习的兴趣而已。
不管是如何的历程，都很谢谢。
我的体会是因为,原来我是一位选择第二种\"历程\"的\"初心者\"!!
而你也可以从我写了\"忧郁与自杀的传说\"那首诗里面,有相同的心得!!
～～～～～忧郁与自杀的传说2007-06-25 02:15:43 ～～～～～～～
曾经有人说忧郁是自杀的温床，而心理师是治疗的使者。
开朗是为了伪装自己防卫他人，一种自欺欺人原始本能。
当病发时，就会感受到自己内心痛苦与挣扎和心力焦脆。
当发病时，就会让他人与家属感受到你行为异常与无助。
消极的，让自己感到了许多的忧郁，让自己变的很无力。
消极的，让他人感到了许多的焦虑，让他人变的很无耐。
此时的病患希望，融入人群与众相同。(原来自己生病了)
此时的家属希望，避开人群与众不同。(怕社会异样眼光)
曾几何时，我们(病患与家属)彼此双方一直迷惘与迷盲。
暗无天日永无止境的深渊，让疾病一直围绕在你我身旁。
病患期待着救赎的天使，可以挥动那枝魔术师的法棒。
家属期待着指引的天堂，可以挥发那张守护师的法网。
期待阿期待，盼望阿盼望；努力使疾病消失与众相同。
瞬间看似奇迹的好转，以为那是病患与家属理想天堂。
时间飞逝，好景不长，惊觉醒来，原来是南科梦一场。
魔术师丧失了能量的法棒，守护师失去了保护的法网。
这时才领悟，救赎不需要天使，保护不用那张的法网。
因为这时已疾病痊愈，顿悟到这是生命中彼此的课题。
一场已注定的游戏，在人间轮回运转等待有缘人相遇。
~~~~隐喻(一)：初心者的诅咒~~~~~~
http : // www . wretch.cc/blog/hawkleu/10342879
隐喻(一)：初心者的诅咒
十月即将跟新竹教育大学的曾老师一起分享正向心理学的本土化议题，然而说实话，到目前为止，好像我还找不到如何去定义所谓的正向心理学，只能从自己的实务中去看。似乎前一阵子很流行的“秘密”这本书，说的就是似是而非的正向心理学，这本书的内容宛如叶教授的开示，每一句话分开来看都有道理，凑在一起的话就不知所云，但是最终究是买书的人会让作者大赚一笔，心灵鸡汤的作者就是其中之一。
不过，我想心理谘商的过程中，我喜欢讲一些故事来当做隐喻，这些隐喻的效果胜过于许多的理论与技术，我想，在这个版面上稍微分享一些我的隐喻。
最近我常用的一个隐喻，是跟正向心理学有关，也跟游戏有关，就是初心者的诅咒。
初心者，是日本的游戏中用来称呼菜鸟的名词，意思就是什么都没有刚开始玩游戏的角色。初心者会有一些基本的特质与能力，也有一定的生命力(通常以HP代表，Health Point)以及魔法力(通常以MP代表，Magic Point)；除了有些基本的装备，少得可怜的金钱，以及好心人送的两瓶药水，其他什么都没有。
故事开始啰！
有个初心者进入了游戏的世界，刚开始他的HP=100，MP=10，没想到一开始就遇到棘手的问题，暗黑法师在他身上下了一个失血的诅咒，这个诅咒每10分钟会自动扣掉血量20点！时间会持续一整天，或是找到可以解开这个诅咒的光明法师为止。这个初心者开始担心跟焦虑，如果我到不了光明法师那里怎么办？如果我身上的药水不够了怎么办？如果我不小心跟敌人作战的时候正好诅咒发作了怎么办？法力用完了没办法施放治疗魔法怎么办？于是就躲躲藏藏，把身上的金钱都去买了药水，然后找一个安全的地方窝着不敢动，血量快要不够的时候就赶快喝药水、放治疗魔法。好不容易，这个诅咒的时效终于过了！初心者正想开开心心开始另一段路程，活该倒楣又碰到同样的暗黑法师，下了同样的诅咒！不过，这次钱也没有了，药水也喝光了，只能沮丧地坐在路边等死。最后，只能砍掉重练。
另一个初心者，同样的条件下进入了游戏，当被下了诅咒后也是很难过，不过他觉得反正都要先靠药水撑一下，不如就顺手练练功夫打打怪，于是就这么一路打怪一边喝药水，一边往光明法师的住处走去。结果好不容易到达了光明法师的住所，请光明法师帮他把诅咒去除，光明法师对他说：
“这个诅咒，对你没有影响吧？”
“这个诅咒很厉害ㄟ！一次会损掉我20点的血量ㄟ！”
“可是，你的血量现在这么高，就算不去除这个诅咒，撑到它自己消失了也没问题吧？”
这时候这位初心者回头看了自己，才发现一路砍怪砍到这里，等级已经跳了几十级，经验值、耐力值也加了一大堆，血量已经破万了！10分钟扣20点的血，根本不痛不痒！放个治疗魔法瞬间就补回来了。原来自己已经强壮到这个地步，诅咒就算还在，也没有关系。因为与这个诅咒共存，并且将态度放在积极的层面上，自己不知不觉，已经从初心者变成一个老练的冒险家！
我们自己，是哪一位初心者呢？
正向心理学强调，不要将有效的正向能量去抵销无用的负向能量，即使可以抵销掉，最后却什么也没有留下；与其拿去抵销，不如不管这个负向的能量，就与这个诅咒共存，接受它就是你自己的一部分，然后将所有的正向能量投注在让自己获得更多正向能量的投资上！当正向能量的获益已经成倍数成长，小小的负向能量根本无法影响，甚至，莫名其妙已经消失无踪了，我们说不定都没有觉察到。
把我们的心思意念放在让自己成长茁壮的议题上，然后接受自己可能有些小小的挫折、沮丧、无奈，这些情绪不过就是自己想法的一部分，但并不足以瞬间K.O.(Knock Out!)自己，那么，我们就有机会在茁壮的过程中，一步一步让这些负向能量对自己的影响越来越小。
勇者们，举起你的宝剑，朝着人生的光明面前进吧！ |
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