我这种强迫该怎么办啊？

cencen_1003 · 发表于 2008-8-9 17:28:43

我总是强迫自己不要打喷嚏，即使鼻子很痒也不让打出来。
  好像一有感觉就会自己把它压下去
  我知道这样对身体健康不好，同时又害怕它损害了我的免疫功能，担心得不得了。
  我这种问题该怎么办啊？

核桃盐 · 发表于 2008-8-9 20:17:28

该打喷嚏的时候就把它打下去！
顺其自然……首先不要怕啊！
看你的情况应该不算很严重，要克服恐惧啊！
还有要记住：欲速则不达！

凤凰涅磐 · 发表于 2008-8-10 00:05:42

敢想敢干。
你就打出来看看又如何?
恐惧的消失必须伴随自己的体验和实践，多打几次你才能真正的从内心发现：哦，原来这没什么！

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