我的强迫症一再反复，请帮帮我吧，快崩溃了

hhelloo

小时候被一个bt怪叔叔抱过，我是个比较敏感的小孩，当时他可能是摸我了，所以我就挣扎下来，跑回了家，回家以后就和妈妈说了。。。。。。。之后就忘了，现在长大了，突然想起来，心里有点别扭。。。。。。。。。。。。可是记忆中就记得被怪叔叔抱过可能是摸了我一下，然后我意识到不太好，就跑了，那时候大概7.8岁了，但是没有任何疼痛和不舒服的感觉，我这个人比较敏感，可以说是非常敏感娇气的人，后来我问妈妈，妈妈说后来给我检查了，说我一点事情也没有，没有红肿也没有什么任何迹象，也没有说疼（平时我娇气死了的人），没事一样，所以肯定没有事情的。说如果有事情，他们肯定会和那个坏人拼命的，所以我肯定没事情，而且我自己也记得没什么事情，也没有任何疼痛不舒服的感觉
      可是我现在总是担心，而且心里特别别扭！
      我现在年纪不大，有一个男朋友，没有发生过关系，本来都已经忘了，有一次看电视又差不多的事情，想起来了就别扭，但是想起来也确实没有事情，但是心里就是别扭。
     叙述一下，我从小家教非常严格，所以自我保护意识非常强的一个人，也比较敏感，我妈妈就是一个比较神经质的人，我高三的时候因为和老师不和，而看过心理医生，因为得罪了老师害怕的不能上学。上大学的时候因为一个同学对我不好，排挤我，所以3年都没有笑容，特别害怕回宿舍，小时候曾在舅舅家住过（那个时候妈妈身体不好，爸爸也身体不好，我无依无靠，非常可怜），舅妈对我不太好，所以特别害怕被欺负。
      在网上如果看到类似的报道，或者比我这个更严重的，或者谁说了什么不好的，我就总是爱往自己身上联想，怕自己也怎么样怎么样，逻辑都有点混乱了。
      但是目前的生活还算正常，外人看不出来我有问题。

盖德

在网上如果看到类似的报道，或者比我这个更严重的，或者谁说了什么不好的，我就总是爱往自己身上联想，怕自己也怎么样怎么样，逻辑都有点混乱了。---你非常清楚根本没有发生过你所担心的事情，但是，遇到类似的问题总是爱往自己身上联想。记住是联想哦，不是事实本身。
为什么这么讨厌这些想法呢，因为它使你不快。对于我们感觉不快的事情，第一反应就是想要排斥掉，对吧？但是，你要明白，使人不快的想法会经常的发生。它不会因为你的排斥就不会再出现。
其实，不止是你，很多人都有他们不喜欢的想法。但是，仅仅因为你有了这些想法，或者你谈到的这些想法，并不意味着你想象的东西会变成现实，也不表面你希望这样的事情发生，你说呢？

心路迷茫

“也不表面你希望这样的事情发生，”这句话是什么意思呀？

无忌哥哥

完全没必要

邓云天

恩，能够理解你担心和不安的心情．不过的确都是自己的想象而已，因此不用去纠缠那些担心，不用非要把担心想通或者克服担心什么．　接受担心的出来，不去理会了，不去管担心了，虽然担心可能还挂在心理，但没什么，自己继续把精力放在生活中，做自己该做的事情去．

盖德

引用第2楼心路迷茫于2008-07-05 21:10发表的  :
“也不表面你希望这样的事情发生，”这句话是什么意思呀？

恩，有些朋友之所以担心，其实在心理以为自己希望这样的事情发生而害怕，恐惧。