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我该怎么办

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匿名
匿名  发表于 2008-6-12 23:21:03 |阅读模式
学习出现问题
经过长时间的总结,发现大不分是因为犯小错误
比如少写一个字母,或把吃饭写成饭吃
现在我很注意着方面的东西,很在意着
但是却不由自主的做错
我越是告诉自己一定要注意
一定要注意
但是却不断的发生这样的问题
我该怎么办
又没什么方法去解决
摆脱大家了
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OCDCN驻站嘉宾

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发表于 2008-6-13 09:04:01 | 显示全部楼层
你是不是常常不能控制自己的胡思乱想呢?
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OCDCN驻站嘉宾

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发表于 2008-6-13 09:51:14 | 显示全部楼层
量力而行就好,做后检查一下就好
云天强迫症心理研究咨询工作室 qq:344079831    1340715854
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OCDCN驻站嘉宾

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发表于 2008-6-13 10:22:22 | 显示全部楼层
越是在意,反而越发生,这是必然的。就好像大部分人一样,在人际关系中,越是担心不会留下好印象,反而越紧张,有时候反而给人一种说不出的感觉来。
办法就是:出现错误,检查一,两次即可。不要担心和害怕出错。小错误大家都会犯,不要太在意。
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渐悟自然

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 楼主| 发表于 2008-6-13 19:55:22 | 显示全部楼层
对的我会经常胡斯乱想的
一宁前辈说的很对
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