我的情况是强迫症吗？

zhankun

我总是希望几乎所有自己使用的物品的外观是完好的，对于自己用的东西出现划痕磕伤会特别在意。比如用的手机，就会经常看表面是不是有划伤，如果有划伤，会常常一直盯着那块划伤看很久，有时还会伴有默数数字。其实自己心里很清楚这样一直盯着看是一点意义都没有的，可总是控制不了自己的行为。这样的问题已经困绕我１０年以上了。
请问，这样的情况是不是说明我已经得了强迫症？谢谢！

admin

是的，在本站学习治疗下。

zhankun

那用意志力控制是不是就是当有强迫想法的时候马上去做一些有意义的事,比如看书,不去想那些强迫想法,这样会减轻症状吗?

纯色布鞋

是的,伴随强迫带来的痛苦去生活,接受它的出现,不要排斥它,它会慢慢消失的,但要坚持很长一段时间,加油[s:2]

一宁

对啊，不要有分辨心，不要对那些所谓的症状区别对待、视为异物、拼命排斥。

zhankun

谢谢！希望我可以控制自己的强迫行为。不过这样的控制真的是很痛苦的，大脑中总是有这种强迫行为与控制强迫行为的斗争。而且目前看斗争失败的时候比较多。